Ploaia de toamnă aduce durere și inflamație, protejează-te!

„Este toamnă, este din nou aici”, dar nu este frumos și nu este frumos pentru mine. Și dacă mă gândesc la asta, nici tu nu o vei face.

Pur și simplu, pentru că, din păcate, ați experimentat deja că zilele din toamnă din ce în ce mai umede și mai reci ascund durerile chinuitoare care se despart brusc în voi. Durerea și inflamația cauzate de uzura cartilajului articular pot fi vizite frecvente. Și nu-mi pot imagina un oaspete neinvitat mai rău decât ei!

De aceea am decis să vă atrag atenția asupra faptului că zilele plăcute de vară s-au terminat. Și este mai bine să fiți pregătiți din timp, astfel încât diferitele probleme articulare să se repete sau să se intensifice pe timp umed și rece.

Așadar, astăzi vreau să vă dau sfaturi despre cum vă puteți pregăti pentru viitoarea vreme din ce în ce mai umedă și rece. Cum vă puteți apăra în mod corespunzător împotriva acesteia? Și cum puteți evita rostogolirea cartilajului articular în fața obstacolelor aparent insurmontabile.

Dacă nu te miști, vei rugini

Deseori întâlnesc oameni care spun că nu se mișcă pentru că le doare genunchii, talia, umerii. că nu pot urca la etaj sau pot merge doar la magazinul din colț pentru a face cumpărături. Îți spun că nu poți face mult mai rău decât să nu te miști regulat.

Nu sunt convins să subliniez importanța exercițiului regulat și corect chiar și în artroză!

La urma urmei, numai prin mișcare articulațiile dvs. pot obține nutrienți valoroși. Și cu siguranță au nevoie de acești nutrienți pentru a funcționa sănătos și bine. Gândiți-vă cât de mult se încântă copiii sănătoși. Și dacă cad, nici ei nu se zdrobesc. În contrast, copiii care se mișcă practic puțin atunci când cad adesea se prăbușesc singuri. Acest lucru este valabil și pentru vârstnici. Cei care fac mișcare în mod regulat au mai multe articulații și oase mai rezistente decât cei care fac un stil de viață sedentar.

Așadar, sfatul meu este să alegeți o formă de exercițiu pe care să o puteți face în mod regulat și astfel să obțineți nutrienți la articulații. Ca urmare a exercițiilor fizice, suplimentul dvs. alimentar va funcționa și mai bine!

Prieten sau dușman al mâncării tale

În plus față de exercițiile fizice regulate, ceea ce mănânci afectează și starea articulațiilor. V-am vorbit mult și despre asta, dar simt că încă nu este suficient. Cel puțin când mă gândesc la vecinul meu, o văd așa.

Căci, deși îi spun vecinului meu să mănânce mai multe legume și fructe, îi văd întotdeauna bucătăria plină de prăjituri, biscuiți și chipsuri. Și oricât de mult i-aș spune să bea mai multă apă, el îmi oferă mereu și câteva băuturi răcoritoare cu zahăr. Cu toate acestea, aș fi mai fericit cu un pahar de apă cu lămâie sau cu un ceai verde, deoarece sunt prieteni comuni. Dar, pentru că nu este „suficient de scump”, e ca și când ți-ar fi rușine să oferi doar apă. Și scoate băutura răcoritoare, care a fost deja deschisă, și o oferă cu ea.

Dar nu mă înțelege greșit, nu vreau să-mi fac rău aproapelui, nu în ultimul rând pentru că înțeleg. Așa am socializat și asta face dificilă adoptarea de noi obiceiuri. Și nici măcar nu este ușurată de faptul că știi că este în cele din urmă propria sănătate depinde de aceste obiceiuri alimentare noi și corecte.

Indiferent, sper să reușiți să vă creați un sistem alimentar mai sănătos!

Pentru a susține acest lucru, voi lista aici pentru dvs. acum câteva articole pe care ați putea dori să le citiți. De asemenea, le puteți citi imediat făcând clic pe titlurile articolelor.

Alegeți un partener de ajutor!

Al treilea sfat pentru a preveni cu succes durerile și inflamațiile articulare cauzate de cădere este să aleg un supliment alimentar de calitate.!

Există o mulțime de suplimente alimentare pe piață care sunt recomandate pentru probleme articulare. Și multe dintre ele sunt pentru prevenirea uzurii cartilajului articular. Dar nu contează ce ingrediente și ingrediente active conțin aceste preparate! La urma urmei, depinde în esență dacă suplimentul alimentar pe care îl alegeți este de fapt utilizat sau nu.

Dacă aveți suficient timp și răbdare, nu ezitați să experimentați suplimentele alimentare de pe piață. Cel puțin puteți vedea singur că majoritatea suplimentelor alimentare pe care le puteți cumpăra nu le folosesc. Și nu va fi că spun doar așa ceva, astfel încât să pot expira un produs sau altul.

Dar dacă doriți cu adevărat un rezultat pozitiv și doriți să experimentați ceea ce face cu adevărat un supliment alimentar de calitate pentru uzura cartilajului articular, vă sugerez să alegeți Artroflex Plus!

Acest lucru se datorează faptului că acest produs conține doar ingredientele active naturale de care organismul dumneavoastră are nevoie cu adevărat pentru a vă menține și a vă recâștiga articulațiile sănătoase. În plus, nu conține efecte secundare, deoarece nu conține substanțe chimice adăugate. Este bogat în peptidă de colagen de tip II și conține vitamina C și curcumină. Dar puteți citi mai multe despre toate acestea făcând clic pe această linie.

Nu vreau să te descurc sau să vorbesc cu tine despre nimic! Decizia este în mâinile tale!

Dar dacă doriți să economisiți timp și bani pe termen lung (evitând cu succes intervenția chirurgicală a protezei), urmați sfaturile mele descrise mai sus.

Cu siguranță merită din punct de vedere financiar dacă comandați săptămâna aceasta!

Vă doresc zile fără dureri articulare și ne vedem săptămâna viitoare în același loc în același timp!