Burta de bere predispune și la osteoporoză

Există o serie de consecințe negative asupra obezității asupra sănătății, dar poate mai puțin cunoscut este că burta de vită masculină crește riscul de osteoporoză.

predispune

Există o mulțime de bărbați obezi

Cu cât este mai mare gradul de obezitate abdominală, adică cu atât este mai mare proporția așa-numitelor ratele de grăsime viscerală, cu atât sunt mai mari șansele bărbaților cu osteoporoză, a constatat un studiu prezentat la Congresul Societății Radiologice din America de Nord. Adică, bărbații care au beri semnificative cu bere au riscul nu numai de boli cardiovasculare, colesterol ridicat, astm, tulburări de somn, probleme articulare și diabet, ci și pierderea osoasă. Aceasta este o problemă specială în America, unde 37 de milioane de bărbați cu vârsta peste 20 de ani sunt considerați obezi. În plus, până acum, „sexul mai puternic” a fost văzut ca fiind mai protejat împotriva osteoporozei și acest lucru a fost în special cazul bărbaților obezi.

Masa musculară este un factor protector

Studiul a analizat 35 de bărbați obezi, cu o medie de 34 de ani, cu un indice mediu de masă corporală de 36,5. Ei și-au măsurat masa musculară, procentul de grăsime prin CT și au efectuat un test pe antebrațe pentru a măsura rezistența osoasă și a prezice riscul fracturilor. Această analiză specială (FEA) este de obicei utilizată pentru a măsura rezistența materialelor de construcție pentru a afla cât de flexibile sau fragile sunt și ce forță este necesară pentru a le sparge. Aceeași procedură este potrivită și pentru cartarea osului.

THE prevenirea osteoporozei

Rezultatele au arătat în mod clar că bărbații cu grăsimi abdominale mai mari erau mai predispuși să dezvolte osteoporoză - adică oasele lor erau mai fragile. Cu toate acestea, s-a demonstrat, de asemenea, că o masă musculară mai mare oferă protecție în acest sens, chiar dacă IMC este la fel de mare.

Chiar și cu un fizic normal, pot exista multe grăsimi viscerale

Pentru a înțelege relațiile, trebuie să știți că există diferite tipuri de grăsimi. Pe lângă grăsimea care apare direct sub piele, așa-numitele grăsimi organice viscerale sau interne se găsesc adânc sub țesutul muscular din cavitatea abdominală. Cantitatea acestora din urmă depinde și de genetică, dietă și exerciții fizice, iar prezența sa excesivă este un factor de risc pentru multe boli.

Nici cei cu un fizic mai subțire nu trebuie să se aplece înapoi, deoarece proporția grăsimilor viscerale poate fi mare sub greutate normală, mai ales într-un stil de viață sedentar. Exercițiul fizic regulat și un stil de viață adecvat au ca rezultat o mai bună calitate a vieții și indicatori de sănătate îmbunătățiți. Va trebui să ne confruntăm cu mai puține boli și mai târziu, vom putea să ne menținem independența și va trebui să cheltuim mai puțin pe medicamente și tratamente - explică Nikolett Hart, kinetolog uman la Oxygen Medical.

Este deosebit de important pentru o persoană obeză să găsească stilul de viață potrivit și formele de exercițiu care sunt eficiente și care pot fi adaptate bolilor existente. La toate aceste întrebări se poate răspunde în timpul anchetei complexe privind stilul de viață, care nu numai că mapează starea fizică și de condiție fizică dată, ci și bazează opinia experților pe o evaluare instrumentală a sănătății și o istorie a familiei și a vieții. După un program de viață de opt săptămâni, schimbarea poate fi măsurată și văzută.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Osteoporoza cauzează adesea fracturi foarte dureroase, care pot dura luni de zile pentru a se vindeca. În multe cazuri, durerea a.

În legătură cu Zilele Mondiale ale Artritei și Osteoporozei, experții Universității din Debrecen vor organiza un forum gratuit pentru pacienți pe 19 octombrie la Clinica Clinică.