Cabină cu aburi

Ce cabină de aburi bună?

specializat

Baia de aburi nu numai că relaxează și umple persoana cu energie, dar are și un efect bun asupra sănătății și frumuseții. Baia de aburi nu este recomandată persoanelor cu probleme cardiace, dar este recomandată în cazurile în care a fost prescris un tratament termic general umed.

Rezultatele cercetării demonstrează că, cu alegerea corectă a temperaturii și a duratei, baia de aburi oferă efecte fiziologice bune asemănătoare unei saune. Acest lucru se datorează faptului că umiditatea mai mare a băii de aburi compensează temperatura mai scăzută decât sauna. Plăcerea și efectele benefice ale unei băi de aburi depind în mare măsură de alegerea și menținerea corectă a temperaturii. Temperatura optimă în baia de aburi este în intervalul îngust de 43-46 ° C. Această gamă de temperaturi nu este doar cea mai plăcută, ci și cea mai favorabilă.

Utilizarea unei cabine de aburi și a unei băi de aburi joacă un rol important în relaxarea mușchilor tensionați, obosiți și chiar în ameliorarea durerii și, în general, putem spune că această combinație realizează întinerirea completă fizică și mentală.

Cu ajutorul cabinei cu aburi, ne putem lăsa cu ușurință de kilogramele noastre în plus! Utilizarea sa în sine inițiază procese de scădere în greutate în corpul nostru și, atunci când este utilizată împreună cu exerciții fizice neobositoare, putem obține rezultate impresionante de pierdere în greutate și fitness prin utilizarea unei cabine cu aburi. Consumul cu ajutorul transpirației, care este legat de întregul antrenament, este cunoscut de mult timp ca o metodă recunoscută printre luptători, printre altele, dar putem spune că în aproape toate sporturile, chiar și înotul, transpirăm intens (și puțini oameni îl cunosc pe acesta din urmă). Transpirația este cel mai natural stimulent al sistemului imunitar și, prin creșterea circulației sângelui, procesele metabolice devin din nou ideale pentru arderea eficientă a grăsimilor.

Într-o jumătate de oră plăcută petrecută în cabina cu aburi, corpurile noastre eliberează la fel de mult lichid și energie ca și când am fi condus muntele timp de douăsprezece minute la o sală de gimnastică. Marele avantaj al utilizării unei băi de aburi sau cabină de aburi constă în efectul său foarte benefic asupra pielii. Căldura umedă îmbunătățește circulația sângelui și curăță temeinic pielea prin deschiderea porilor și îndepărtarea celulelor epiteliale moarte. În timpul transpirației, toxinele sunt, de asemenea, mai bine excretate din porii mari.