Căderea părului, supraponderalitate

Sunt o fată de 15 ani, supraponderală. Acum aproximativ 2 săptămâni am început să iau un regim alimentar. Am urmat o dietă dură de aproximativ 8 zile acum! Nu pot lua vitamina B, deoarece cu grăsime! Îmi spăl părul la fiecare 2-3 zile, dar este subțire, gras, mătreață și puțin neglijent. De obicei îl port legat!. Mi-aș dori să crească mai repede și să fie sănătos! Unghiile mele sunt, de asemenea, fragmentate și au pete albe pe ele și crește teribil de încet! Dă-mi câteva soluții bune de casă. Sau există ceva medicament bun pentru asta? Părul meu este călcat aproape zilnic, dar acum, am o vacanță de 1 dată pe săptămână și mă usuc cu un uscător de păr la cel mai înalt nivel. Oferiți sfaturi fie despre unele medicamente bune, fie despre o vitamină care nu vă îngrașă, fie despre unele bune practici la domiciliu. Dar și eu diet ce pot mânca ?

Dieta, mai ales dacă este drastică, poate fi foarte periculoasă, dacă nu se face cu ajutorul unui profesionist, în special la această vârstă. Dieta și deficitul de vitamine, îndreptarea părului va agrava și mai mult starea părului. Vă sugerez să vă vizitați medicul de familie, acesta vă va ajuta să planificați o dietă moderată sau să o trimiteți unui dietetician. Și în timpul dietei, vitaminele lipsă TREBUIE înlocuite ! Luați Revalid pentru a vă întări părul și unghiile.