Cadoul naturii pentru corpul nostru: boabele de goji
Boabele de goji sunt considerate zilele noastre un superaliment. Datorită numeroaselor sale efecte benefice, este recomandat pentru aproape toată lumea să consume, nu numai crud, ci și ca supliment alimentar. Boabele de goji nu trebuie consumate în timpul sarcinii sau în anumite boli circulatorii sau în caz de alergie la fructe, dar în toate celelalte cazuri știm multe din efectele sale benefice, de aceea consumul de boabe de goji într-o anumită formă este recomandat tuturor.
De ce mănâncă fructe de padure goji?
Boabele de goji sunt o sursă importantă de vitamine și minerale. O puteți găsi în ea vitamina C care stimulează imunitatea sau vitamina A, care are un efect uimitor asupra ochilor este. Cu toate acestea, acesta din urmă poate fi ușor supradozat cu acest fruct, așa că trebuie acordată atenție dozei zilnice de boabe de goji, care cele mai ușoare capsule de boabe de goji de ținut sub control, deoarece fructul în sine este dulce, cu un gust delicios, cel mai asemănător cu stafidele.
De asemenea, conține antioxidanți și are o importanță deosebită în reglarea nivelului de zahăr din sânge datorită indicelui său glicemic scăzut. Acest fruct poate fi, de asemenea, un aliment preferat pentru cei care doresc să slăbească, deoarece este o gustare grozavă în loc de dulciuri sau conținutul său caloric este, de asemenea, extrem de redus. Datorită conținutului său de antioxidanți, inhibă creșterea tumorii, neutralizează radicalii oxidativi, reducând astfel efectele stresului oxidativ. Această plantă este recomandată ca supliment alimentar pentru oricine nu are contraindicații pentru boabele de goji.
- Acai Berry Fruit - Acai Berry este un cadou din natură
- Boabele de goji pot fi cultivate chiar și în grădină la Hobby Garden Magazine
- Cantitatea recomandată de boabe de goji
- Fructe uscate N; Z Boabe Goji 300 g
- Boabele de goji pot face multe pentru sănătatea noastră - Wellness - Lifestyle