Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

mâini

  • Crăciun
  • Rețete dietetice
  • Mic dejun dietetic
  • Prânz dietetic
  • Cina dietetică
  • Fursecuri dietetice
  • Dieta dietetică
  • Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Cadouri gastro cu propriile mâini de Crăciun - Partea 2

Delicatese comestibile și potabile ca un cadou pentru a-i încânta pe cei dragi

În prima parte, am prezentat cadouri gastro făcute de sine, care pot fi ideale pentru fanii ciocolatei, bărbați sau copii. Și în a doua parte am adus o serie de specialități care vă vor surprinde pe cei dragi - în primul rând gurmanzi, pasionați de stil de viață sănătos și gospodine novice. Planificați-vă cadourile la timp, deoarece unele merită să le faceți săptămâni înainte să le dați. Îți arăt și idei pe care le poți pune în ultimul moment dacă îți rămâne fără timp.

Pentru gurmanzi

Puteți obține cea mai mare plăcere pentru gurmanzi cu câteva ingrediente speciale sau un amestec de condimente interesant.

Terina de ficat de rață, decorarea mesei festive

Ficatul de rață este o parte indispensabilă a delicateselor festive. Surprindeți-i pe gurmanzi cu o terină de ficat de rață, pe care o puteți prezenta într-un castron sau sticlă de bun gust.

Inspirați-vă de serviciul de pe Pinterest și descărcați rețeta de pe pagina Bucătărie maghiară!

Pinterest

Pinterest

Pinterest

Cremă de caramel sărată, pentru prăjituri sau doar lingură singură

200 g zahăr granulat, 90 g unt topit, 120 ml frișcă (30%) și cca. 1 buc. ai nevoie de sare pentru această rețetă. Puneți zahărul într-o oală sau tigaie mai mare. Ideea este să te poți răspândi uniform. Se încălzește fără a amesteca. Se agită maxim, dacă amestecați, va fi aglomerat. Odată ce are o culoare frumoasă, scoateți-l de pe foc și adăugați untul topit, apoi amestecați-l cu smântâna și puțină sare de asemenea. Apoi gătește încă câteva minute și gata. Închideți crema în borcane!

Pinterest

Pinterest

Ardei umpluți cu feta în ulei picant - Pentru iubitorii de delicatese mediteraneene, închideți vara de foc într-un pahar!

Ardeii murați pregătiți, însămânțați, sunt disponibili comercial. Cumpărați un picant sau o delicatesă după gust, dar dacă îl faceți pentru adevărați gurmanzi, asigurați-vă că îl alegeți pe cel picant! Umpleți cavitățile ardeilor cu brânză feta cremoasă. Așezați ardeii umpluți în borcane destul de mici, puneți usturoi curățat lângă ei, apoi turnați sticla umplută cu ulei de măsline. Pentru a-l face puțin mai colorat, puneți chiar și în pahar condimente verzi spălate și uscate, cum ar fi cimbru sau rozmarin.

Stă la frigider timp de o lună și este o delicatesă superă pentru pâine prăjită, pâine de casă, cină sau chiar mic dejun.

Ardei iute umpluți cu brânză în ulei de măsline Condiment și Spirit

Inițial, nu am vrut să pun această rețetă pentru că am crezut că toată lumea va ști asta. Între timp, doi au cerut deja într-o scrisoare, iar acum și un comentator. Ne pare rău, fiecare începe de la sine. De obicei cumpăr ardei iute murați de pe piață. Până acum, umpleam mereu ardei mici, dar acum leguma îi era recomandată iubitei mele din imagine, pentru că și restaurantele poartă acest lucru.

Pentru fanii unui stil de viață sănătos

Adepții unui stil de viață sănătos vor întâmpina prăjituri fără zahăr, fără făină albă, felii de muesli de casă făcute cu semințe de ulei sau prăjituri coapte cu făină de semințe ca cadouri de Crăciun.

Biscuiți de ciocolată fără gluten cu cacao pentru micul dejun

O delicatesă de ciocolată ușor de făcut. Această mică gustare dulce poate fi un desert excelent fără gluten, făcut din făină de orez, împreună cu cacao pentru micul dejun.

Decor: puneți biscuiții într-o cutie de Crăciun și legați un arc uriaș la cutie cu un card cadou minunat.

Bețișoarele sărate (pesmet) sănătoase, crocante și pentru petrecerile de Crăciun

După o mulțime de delicatese dulci, veniți și cu ceva sărat! Aceste bețișoare sărate sunt făcute fără făină de grâu alb și sunt atât de delicioase încât trebuie să le coaceți pe mai multe tăvi de copt pentru a rămâne a doua zi!

Bețișoarele sărate (pesmet) sănătoase

Bețișoare sărate (ropi) sănătoase O gustare care este cu siguranță un favorit al familiei. Este ca și cum am mesteca ropit, dar cred că este mult mai delicios. Ingrediente (pentru 5 tăvi de copt) 200 g făină de ovăz 180 g făină de spelt alb 120 g făină de grâu spelt integrală 4 kk. sare ¼ pachet de praf de copt 180 g unt moale 300 g blat de iaurt natural: Preparare 1.

Decor: înfășurați o porție mare de bețișoare sărate în hârtie de Crăciun și legați-o cu un arc decorat cu ramuri de pin! Dacă donați în decurs de o zi sau două, îl puteți pune și într-un borcan mai mare. În recipiente etanșe, se va înmuia ușor după câteva zile.

Puteți chiar să-l faceți pătrat.

Pinterest

Bile de rafaello dietetice cu proteine ​​pentru prietenii tăi de frământat

Raffaello dietetic se face foarte ușor și rapid, iar rezultatul final este întotdeauna fantastic. Surprindeți-vă prietenii de frământat, care vor adora acest desert bogat în proteine. Poate fi excelent chiar și pentru un nas de pre-antrenament.

Decor: Pune bilele într-o cană mai mare cu model de Crăciun! Înfășurați cana în celofan!

Bilele de rafaello dietetice cu proteine

Revista online a Ritei Földi Îmi place această rețetă, deoarece se face foarte ușor și rapid, iar rezultatul final este întotdeauna fantastic. Este, de asemenea, excelent pentru nazii pre-antrenament. 250 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi 40 g eritritol 200 ml lapte 1,5% (poate fi și lapte de cereale) 30 g tărâțe de ovăz 60 g bărbierit de nucă de cocos 10 g coajă de lămâie rasă 10 g pulbere de proteine ​​vanilie 9 boabe de migdale întregi 1.

Pentru gospodinele novice

Pentru gospodinele novice, faceți cadouri care pot evoca cu ușurință arome delicioase pe masă în câteva minute. Un mic dejun delicios sau ingredientele unui tort predat într-un castron decorativ pot fi cadouri cu adevărat atente. Asigurați-vă că includeți rețeta cu ea!