Cafea - Dr. Ray Peat

Fie că cineva reacționează negativ sau pozitiv la cafea este diferit pentru fiecare persoană. De exemplu, este puțin probabil ca o persoană care urmează o dietă, subnutrită sau care are un metabolism încetinit să răspundă corect la cafea. Acest lucru se datorează probabil faptului că aceste condiții forțează corpul să utilizeze răspunsul la stres ca mecanism de combatere a supraviețuirii din cauza combustibilului inadecvat. Prin adăugarea cofeinei în dieta dvs., veți obține o senzație de „energie falsă” care controlează epuizarea organismului de energie mai profundă. În plus, intoleranța la cofeină (adică incapacitatea de a tolera cafeaua - vă simțiți nervos - poate fi, de asemenea, un semn de detoxifiere scăzută în fază activă! Da, asta înseamnă că ficatul nu are substanțele nutritive esențiale care să permită detoxifierea eficientă a cofeinei)!

CAFEA ESTE SĂNĂTOASĂ? IATĂ VITAMINA CA EFECTELE CAFEI

Pe de altă parte, dacă cafeaua este utilizată cu o nutriție și un aport alimentar adecvate și dacă o persoană nu intră într-un răspuns la stres, cofeina sub formă de cafea poate avea un efect foarte terapeutic și chiar „asemănător vitaminelor”, spune dr. Ray Peat, dr.

Potrivit cercetărilor Dr. Peat, cofeina este un nutrient asemănător vitaminei: