Cofeina vă ajută să pierdeți în greutate, pierderea în greutate și cafea: Ce trebuie să știți despre consumul de cafeină?

Masa corporală slabă de cafea - băutura legendară pe care arabii și creștinii pretind că o dețin tabloidul britanic The Sun.

Cercetătorii au întrebat jumătate din grup că experimentul cu cofeină i-a ajutat să piardă în greutate în timpul a patru căni de cafea pe bază de cofeină pe zi. În schimb, grupului de control i s-a dat o băutură cu aromă de cafea, dar decofeinizată.

La sfârșitul studiului, cercetătorii au descoperit că oricine a băut patru căni de cafea pe zi timp de șase luni a reușit să scape de aproximativ 4 la sută din grăsimea corporală, în comparație cu cei care au primit doar o băutură placebo. Derrick Johnston Cuvintele inculpatului.

Potrivit expertului, această scădere în greutate nu este rezultatul modificărilor stilului de viață - adică mai mult exercițiu și o dietă mai blândă - ci reacția corpului nostru, mai precis a sistemului nostru digestiv, la cofeină.

Ingredientul activ din cafea accelerează procesul digestiv, în urma căruia ardem mai multe calorii, ceea ce duce la o reducere a grăsimii corporale.

Pârâtul a adăugat că, deși această cantitate poate fi găsită de mulți, consumul a patru căni de cafea pe zi nu are încă riscuri pe termen lung pentru sănătate, deoarece se află încă în cantitatea recomandată. Expertul a subliniat că europenii medii până la șapte pe zi!

Acest lanț de cafea va servi anul viitor numai dacă are propria cană.

Cofeina ne afectează corpul în alte moduri, poate provoca dureri de cap, tremurături, bătăi rapide ale inimii și tulburări de stomac.

Pârâtul a fost de acord că băutorii de cafea nefericiți au ghinionul de a începe cu patru căni pe zi odată, spunând că corpul ar trebui să fie obișnuit cu atenție cu cofeina.

El a adăugat că ar putea fi făcute date mai precise și mai detaliate cu privire la cercetările ulterioare în ceea ce privește cofeina care a ajutat la slăbire.