Calitatea nutriției afectează și numărul de spermatozoizi - Racheta

afectează

Studiul a analizat 2900 de bărbați danezi cu o vârstă mediană de 19 ani. Bărbații ale căror diete erau bogate în pește, pui, legume, fructe și apă aveau un număr mai mare de spermatozoizi decât cei care urmau tradițiile dietetice tipice occidentale. Acesta din urmă include pizza, cartofi prăjiți, alimente procesate, carne roșie, rozătoare, cereale rafinate, băuturi răcoritoare cu zahăr și tot felul de dulciuri.

Aceasta este o veste bună, potrivit cercetătorilor, deoarece calitatea dietei nu este stabilită în piatră, deci poate fi schimbată, deci dacă bărbații schimbă acest lucru, pot obține o calitate mai bună a spermei. Acest lucru se datorează faptului că numărul spermatozoizilor are un efect asupra fertilității, deoarece cu cât primul este mai mic, cu atât partenerul este mai puțin probabil să rămână gravidă.

Cu alte cuvinte, oricine dorește să depună mărturie despre fertilitate va face bine să înceapă să mănânce sănătos.

Studiul a analizat bărbații care urmează patru diete. Una dintre acestea este dieta de tip occidental prezentată mai sus. Adepții unei bucătării daneze mai tradiționale au venit alături de aceasta. Acesta din urmă este bogat în carne rece, procesată, cereale integrale, pește mâncat la rece, maioneză, condimente și produse lactate. A treia este dieta de tip vegetarian cu o mulțime de legume, lapte de soia, ouă, dar fără carne roșie și pui. Nu în ultimul rând, alimentele sănătoase deja prezentate.

Media pozițională a numărului de spermatozoizi (aceasta este mediana, adică numărul la care jumătate din cazurile examinate sunt mai mult, jumătate mai puțin) s-a dezvoltat după cum urmează. Poate mai puțin surprinzător (mai ales după inseminare), 167 milioane de spermatozoizi au fost obținuți dintr-o dietă sănătoasă. Acesta este urmat de vegetarieni cu 151 de milioane, urmați de fanii bucătăriei daneze cu cei 146 de milioane modesti.

Pentru prânzul hambi în stil occidental, seara de pizza, adepții filozofiei roiesc în spate cu 122 de milioane de spermă. Ultima companie este chiar atrasă de ramură din cauza alimentelor preferate, deoarece numărul hormonilor sexuali este mai mic în cazul lor.

Desigur, studiul nu a fost absolut, deoarece stabilirea obiceiurilor alimentare s-a bazat pe auto-declarare. Cu siguranță, ceea ce este cu siguranță interesant este că mulți au cercetat că diferite diete pot crește dezvoltarea inflamației, pot avea un efect dăunător asupra inimii sau stării mentale, dar studiul relației dintre dietă și fertilitate a fost până acum așteptat. Acest lucru pune alimentația nesănătoasă alături de factori care afectează negativ fertilitatea, cum ar fi fumatul, radiațiile, spray-urile și metalele grele.

Studii similare mai mari ar merita pentru fiecare țară, având în vedere condițiile locale, dar este deja clar din exemplul danez că concepția despre copil nu este doar responsabilitatea femeilor, ci și bărbații pot face mult pentru aceasta îmbunătățindu-și propria stare.