Liniștește-te cu uleiuri esențiale!

Umidificarea aerului Umidificatoarele umplute cu uleiuri esențiale sunt foarte bune pentru umidificarea aerului uscat într-un apartament încălzit. Puneți apa într-un recipient de pe radiator, picurați 5-10 picături de ulei și repetați la fiecare 3-4 ore. Prin evaporare, nu numai că faci bine sistemului respirator, dar îți poți influența starea de spirit și cu diferite mirosuri. Sare de baie Puteți face [...] fantastic, care este scump în farmacii de acasă.

Umidificarea aerului

Umidificatoarele umplute cu uleiuri esențiale sunt foarte bune pentru umidificarea aerului uscat într-un apartament încălzit. Puneți apa într-un recipient de pe radiator, picurați 5-10 picături de ulei și repetați la fiecare 3-4 ore. Prin evaporare, nu numai că faci bine sistemului respirator, dar îți poți influența starea de spirit și cu diferite mirosuri.

Sare de baie

De asemenea, puteți face acasă săruri de baie fantastice, care sunt scumpe în farmacii. Tot ce aveți nevoie este uleiul potrivit și sarea naturală de mare. Adăugați 5-8 picături de ulei esențial la o cană de sare, apoi turnați în apa fierbinte de baie. Este foarte eficient, deoarece sarea în sine detoxifică organismul, iar uleiul adăugat îmbunătățește efectul său benefic.

Baie aromată

Acesta este un mod foarte la modă de a folosi uleiurile esențiale, cu toate acestea, puțini știu că, deoarece nu se dizolvă în apă, nici măcar nu își poate exercita pe deplin efectele. Pentru o baie de aromă potrivită, veți avea nevoie de ceva în care să puteți dizolva uleiurile. Poate fi lapte sau miere, ambele fiind foarte bune pentru pielea ta. Se picură 5-15 picături de ulei esențial în două linguri de miere sau lapte, se amestecă bine, apoi se toarnă în apa de baie.

Spray

Un mic instrument la îndemână este dozatorul de picături nazale cu pompă goală disponibil la prețurile farmaceutice. Cu ajutorul acestuia, puteți face cu ușurință un spray de parfum, cu ajutorul căruia vă puteți reîmprospăta camera, așternutul sau chiar fața sau corpul. Umpleți recipientul mic cu apă distilată, apoi picurați 30-40 de picături de ulei selectat în el. Dacă doriți să-l suflați pe piele, sunt suficiente 5-10 picături. Agitați bine înainte de fiecare utilizare.

Uleiuri calmante

Impotriva insomniei - portocala, busuioc, musetel, lavanda, maghiran, trandafir, cimbru, menta, lamaie, nucsoara

Depresie, depresie - busuioc, mușețel, iasomie, lavandă cu mușcat, trandafir, mentă, rozmarin, bergamotă, nucșoară

Anti-epuizare - iasomie, rozmarin, nucșoară, hisop, lavandă, busuioc, mentă, ylang-ylang

Iritabilitate - mușețel, chiparos, lavandă, nucșoară

Pentru ameliorarea stresului - bergamotă, mușețel, lavandă, nerol, trandafir, mentă, portocală, maghiran, rozmarin, mușcată, tămâie, iasomie, isop, lămâie

Împotriva tensiunii - bergamotă, mușețel roman, lavandă, lemn de santal, ylang-ylang

Epuizare mentală - rozmarin

Pentru anxietate - musetel, iasomie, lavanda, cimbru, bergamota, busuioc, menta, chiparos, tamaie, lamaie

Care afectează starea de spirit

Stimulant cerebral - busuioc, rășină benzo, mentă, frunze portocalii, salvie, cimbru

Împrospătare fizică și mentală - eucalipt, lămâie, ienupăr, mentă, piper negru, busuioc, rășină benzo

Îmbunătățirea creativității - chiparos, mușcat, ienupăr, lemn de santal

Liniștit - bergamotă, mușețel, tămâie, smirnă, trandafir

Booster de încredere - chiparos, ghimbir, grapefruit, iasomie, lavandă, pin, lemn de santal, vetiver