Motivație

Cu toate acestea, după câteva luni de muncă intensă, este normal să începeți să vă obosiți puțin de rotire. Motivația ar trebui să fie în continuare cheia: faceți-o automatizată și nu treceți ca terminator.

Pericolul „cunoașterii” antrenamentelor efectuate ca mașină se află în această stare lemnoasă. Practic, întregul proces își pierde esența: în loc de bucurie, fericire, succes, oboseală și uzură își asumă rolul principal. Devine o obligație să te miști, ceea ce faci, dar durează aprox. ca spălarea zilnică.

Din rutină, reflex: emoții, fără sens. Dacă te cunoști pe tine, oprește-te și relaxează-te puțin! Nu există niciun motiv pentru a intra în panică, deoarece doar cei care lucrează din greu pentru ei înșiși de multă vreme pot ști doar să devină gri la antrenament. Cu toate acestea, obiectivele trebuie întotdeauna reînnoite, reîmprospătate pentru a pluti acolo constant în fața ochilor tăi. Motivația este un combustibil care aprinde uleiul obosit și pornește motorul.

Motivația de a slăbi

Care ar putea fi obiectivul tău? Puteți da răspunsul corect la această întrebare. Poate că drumul tău te va conduce mai întâi să faci o mișcare regulată în viața ta sau să scapi de excesul de greutate sau poate să te musculos, să te dezvolți, într-un cuvânt, să te schimbi. Scopul este întotdeauna îndreptat spre ceva, schimbă ceva în tine, în jurul tău. Nu-l pierde din vedere, deoarece uneori poate să zboare, să devină invizibil, să se ascundă. Dar trebuie să existe întotdeauna o altă piatră de hotar care te pândește în buzunar, care se leagănă de tine în cazul în care te blochezi.

Ascultați materiale motivaționale, vizionați videoclipuri de acest gen, participați la succesul altora și credeți-mă, și ei o vor împărtăși! Chiar înainte, este întotdeauna direcția corectă!