Atâtea calorii sunt de fapt arse de sex. Mai bine de o oră de antrenament

Chiar și un singur sărut contează!

Timpul petrecut cu partenerul tău este bun nu numai pentru relația ta, ci și pentru sănătatea ta și chiar dacă ai făcut sex în fiecare zi, poți chiar să slăbești din aceasta! Articolul nostru dezvăluie exact câte calorii ar fi putut arde în pat!

Sarut: 68 de calorii pe oră

Puteți chiar să vă implicați întregul corp într-un sărut pasional și apoi puteți arde și mai multe calorii cu el și chiar și starea voastră de spirit va fi mai bună după aceea.!

Masaj: peste 80 de calorii/oră

Nu numai că vă va ajuta pe amândoi să vă relaxați, dar este și o bună oportunitate de a vă acorda coexistenței. De asemenea, mișcă mai mulți mușchi diferiți, astfel încât să puteți arde multe calorii fără să observați.

Sex: 144 de calorii pe jumătate de oră

Trebuie să fi fost clar cât de transpirat și obosit ați fost amândoi la sfârșitul unei plimbări. Puteți crește acest lucru chiar dacă ajungeți deasupra și vă mișcați șoldurile sau burta ca un dansator de burta. Crede-mă, și partenerului tău îi va plăcea!

Alergare rapidă: 238 calorii/jumătate de oră

O alergare rapidă când au căzut sălbatice una pe cealaltă poate arde mai mult de două sute de calorii într-o jumătate de oră. În acest caz, nu numai bătăile inimii, ci și respirația vă accelerează, astfel încât să puteți obține un rezultat similar cu el, ca și cum ați fi alergat, doar mai plăcut.!