# 48 de lire sterline și o zi mâncând 10 albi de ou bikini asiatici fitn

Campionul asiatic la fitness la bikini mănâncă 48 de kilograme și 10 albușuri pe zi

Tu Mengli din Chengdu s-a întors acasă victorios de la unul dintre cele mai importante evenimente de culturism din Asia.

Fata de 20 de ani a început la cele 51 de campionate asiatice de culturism și fitness din Ulaanbaatar, unde a ocupat locul 1 la categoria de fitness bikini feminin Junior.

Shanghaiistul a făcut un raport despre câștigător - scrisul arată că Tu Mengli se ridică în fiecare zi la 5:30 și se află deja la sala de sport la 6, unde face munca din greu, de la exerciții cardio la antrenamente cu greutăți.

În plus față de condiționare, evident, el acordă atenție și mâncării: dieta fetelor de 48 de kilograme se bazează pe consumul a 10 albușuri pe zi (din păcate, nu știm ce face cu gălbenușul ei). Evită carnea roșie, dar îi place să mănânce pui, pește, crabi - și, desigur, o mulțime de legume și fructe.