Când să dai ce

2020-06-11 23:08:46 - Ági Kaszás (babysitter)

Introducerea legumelor de la 4-6 luni. Prima legumă a picini este întotdeauna cartoful (cartofii sunt fierți + amestecați cu lapte de lapte sau cu lapte matern).

Introduceti treptat legume din diferite legume (preparate ca mai sus), care pot fi: cartofi, morcovi, broccoli, salata verde, varza de Bruxelles, sparanghel. Una sau două săptămâni ar trebui să treacă după degustare și obișnuință cu o nouă legumă, nu ar trebui să introduceți leguma mică în fiecare zi. Legumele nu trebuie diluate astfel încât bebelușul să le mănânce dintr-un biberon, dar dă-le întotdeauna dintr-o farfurie cu o lingură mică! Alimente noi (pulpă de fructe sau legume) trebuie administrate în cantități mici (10-20 grame, adică 2-4 lingurițe) înainte de alăptare sau hrănire dimineața sau la prânz. Cel mai recent, omitem alăptarea sau alăptarea dimineața sau seara.

Nu este necesar să îngroșiți legumele prin smucitură, în acest scop este suficient să adăugați cartofii. Legumele Mirelite pot fi, de asemenea, folosite pentru a face hrană pentru bebeluși, iar hrănirea cu alimente finite pentru copii nu este, de asemenea, inacceptabilă (cu excepția mierii și a peștilor). Conserve și compoturi nu sunt permise. Pentru a preveni carența de fier, după introducerea legumelor, se recomandă administrarea cărnii ca supliment (suplimentarea alimentelor la valoarea maximă) de la vârsta de 6 luni, care poate fi: carne de pasăre, ficat de pasăre, carne roșie (carne de vită, miel, porc).

De la vârsta de 6-7 luni, se recomandă adăugarea de ulei vegetal (ulei de gătit) la legume (aproximativ 1 dl de legume la 1 linguriță de ulei). Utilizarea grăsimii animale nu este adecvată!

Dintre cereale, cerealele fără gluten (porumb, făină de orez) pot fi administrate între 4 și 6 luni. Acestea pot fi folosite și pentru a face pastă de lapte, care poate fi făcută cu apă sau lapte matern. Cerealele care conțin gluten pot fi date de la vârsta de 8 luni: făină de grâu, făină de secară. Fulgi netezi se pot da înmuiați în formulă sau lapte matern. La această vârstă, mâncarea poate fi deja pregătită cu un sacusit subțire folosind făină de grâu. Este foarte important ca copilul să primească făină de grâu de la vârsta de 8 luni, astfel încât să se poată preveni sensibilitatea severă la făină.!

Produsele lactate se pot da de la vârsta de 8 luni: brânză, brânză de vaci, iaurt. Nu se poate da într-un an: smântână, smântână. Gălbenușul de ou poate fi adăugat pentru a completa legumele, dar proteinele pot fi administrate numai după vârsta de un an! Se poate da de la vârsta de 10 luni: cafea, lapte caramel (amestecat cu formulă într-un an, desigur) datorită varietății. Se poate adăuga cacao (ursuleț de pluș, malț), dar numai cu prudență, deoarece poate provoca constipație. După vârsta de un an, se poate da lapte colorat și lapte de vacă, dar numai treptat, oferindu-i mai întâi bebelușului o cantitate mică, astfel încât corpul său să se poată obișnui cu el.

Se poate da după vârsta de un an: miere, nuci, semințe de mac (care sunt în prăjituri), pește.

De la vârsta de 6-7 luni, după ce cunoaștem primele legume, ne putem obișnui puțin treptat cu măcrișul, spanacul, dovleacul, roșiile, mazărea verde, fasolea verde (bine lipită din cauza coajei lor).

Evitați legumele din legume cu litere K sub vârsta de un an (vânt, ele pot provoca crampe la vânt!)! Astfel: varză, cohlrabi, conopidă.

Nu este necesar să bem ceai, putem bea apă limpede fiartă răcită dintr-un pahar, un calmant de sete bun.

Suc de la 4 luni: mere, piersici, cireșe, de la 7 luni cireșe și pere.
De la vârsta de 5 luni putem da pulpă de fructe!
Se poate da de la vârsta de 6 luni: suc de roșii sau legume (legume: roșii + cartofi), banane, portocale, citrice. Fructele cu semințe mici (căpșuni, zmeură, mure, struguri, kiwi) se pot da numai după vârsta de 2 ani.

Condimente: puțină sare, mărar, chimen măcinat, după 8 luni și majorarma. După 10 luni: ardei roșu, praz, ceapă verde, pătrunjel. țelină. Nu putem adăuga condimente puternice: piper, muștar, hrean, ketchup!

Compus de: Ági Kaszás (babysitter)