Când putem vorbi despre slăbiciune și obezitate?

Care este greutatea corporală ideală?

În general, cineva este considerat supraponderal dacă cântărește cu 20% mai mult decât ideal. Cu calculele folosite pentru a determina greutatea corporală ideală și pentru a determina gradul de obezitate, ne putem apropia de „adevăr”, dar nu putem obține un rezultat exact al acului prin niciuna dintre metode. Motivul pentru aceasta este că factorii individuali și dotările influențează, de asemenea, evaluarea rezultatului obținut.

despre

Ce este indicele de masă corporală și cum se calculează?

Indicele de masă corporală (TTI v. IMC) poate fi utilizat pentru a determina dacă o persoană este prea slabă, supraponderală, supraponderală sau obeză.

Împărțind greutatea corporală dată (kg) la pătratul înălțimii corpului (m) obținem valoarea, pe baza căreia se poate determina în ce categorie se încadrează o persoană (greutate corporală normală, supraponderalitate etc.).

Particularitățile fizicului individual

Indicele masei corporale este indicativ pentru clasificarea în funcție de greutatea noastră corporală, dar este important de subliniat faptul că categoriile bazate pe medii statistice nu au luat în considerare diferențele datorate compoziției corporale individuale.

Sportivii sau cei care fac muncă fizică grea au valori mari ale indicelui de masă corporală, chiar dacă nu au kilograme în plus. În acest caz, greutatea crescută se datorează de obicei creșterii masei musculare datorată muncii fizice.

Imagine mai precisă cu măsurarea compoziției corpului

Această metodă măsoară greutatea și raportul dintre grăsime și mușchi. Mușchiul, grăsimea și masa osoasă obținute în timpul măsurării, precum și procentul de grăsime specific fiecărei regiuni corporale, oferă o imagine exactă a compoziției corpului individului. Factorii de risc pentru osteoporoză trebuie luați în considerare și la stabilirea greutății corporale și a dietei optime.

Ce se poate afla în spatele supraponderabilității sau subțierii patologice?

Problemele de greutate sunt adesea cauzate de funcția metabolică slabă. Acest lucru poate fi evaluat prin teste de laborator: posibil prin examinarea în laborator a cauzei malabsorbției sau a obezității.