Capsule de supliment alimentar de cătină - 60 buc

Cătina (Hippophae rhamnoides L.), o plantă cultivată inițial pe versanții Himalaya și în principal în Asia, care a cucerit acum întreaga lume, poate fi folosită în multe feluri pentru a ne păstra sănătatea.

Rădăcinile numelui său latin pot fi urmărite înapoi la rolul său din timpuri străvechi. În acea perioadă, cătina era considerată o hrană miraculoasă pentru cai, ceea ce asigura o nutriție adecvată și părul strălucitor al acestor stimate animale (hipopotam - hipopotam, phaos - strălucitor).

Cătina este una dintre cele mai vechi plante terestre cunoscute, primele referiri la efectele sale terapeutice care au apărut în secolul al IV-lea î.Hr. Potrivit unor surse istorice, cătina făcea parte din dieta militară pe vremea lui Alexandru cel Mare. În acea perioadă, frunzele și fructele de cătină erau de asemenea folosite pentru a trata pacienții, precum și caii răniți. Dovezi din memoriile scrise timpurii despre medicina tibetană și chineză sugerează, de asemenea, utilizarea și consumul acesteia.

Prima analiză biochimică științifică a cătinei a avut loc în 1929 și a făcut obiectul multor cercetări de atunci.

Habitat, cultivare

90% din habitatele naturale de cătină din lume se găsesc în China, Mongolia, Rusia, Europa de Nord și Canada, pentru un total de aprox. 5800 de metri pătrați. Un total de opt subspecii de cătină se extind de pe coastele atlantice ale Europei până la nord-vestul Mongoliei și nord-vestul Chinei. În Europa de Vest, habitatul său este în mare parte limitat la coasta de coastă, iar în Asia Centrală este mai răspândit în zonele aride, semi-deșertice, unde alte culturi nu mai pot supraviețui condițiilor uscate.

Planta este extrem de tolerantă, tolerând chiar și aerul și solul bogat în sare, dar lumina soarelui este esențială pentru o creștere sănătoasă, nu tolerează condițiile umbrite, cum ar fi incapacitatea de a supraviețui în apropierea copacilor mai mari. De obicei crește în zone uscate, nisipoase.

Aspect

Cătina, care aparține familiei lemnului de argint, este un arbust spinos cu foioase, cu 2-5 metri înălțime. Frunzele sunt de culoare argintie, la început solzoase, florile sunt mici și de culoare verzuie, deschizându-se înainte de frunze, în martie-aprilie. De obicei, rodeste de la varsta de 2-4 ani. Fructul de cătină este o boabe mononucleare portocalii, în formă de ou, cu un diametru de 7-9 mm fiecare. Cultura se coace de la începutul lunii august până la sfârșitul lunii septembrie. La început este amar, acru, dar de îndată ce este mușcat de brumă, devine cu gust dulce și comestibil. Fructele sale sunt consumate în principal procesate și nu crude.

Cel mai adesea este folosit pentru a face gem, vin, suc de băut, lichior, jeleu și chiar produse petroliere. În plus, datorită ingredientelor sale valoroase, este disponibil și ca extract sub formă de multe suplimente alimentare.

Suntem cu toții situați în cătină?

Cătina are un conținut excepțional de ridicat de vitamina C, de 10 ori mai mare decât lămâia (400-600 mg/100 g). De asemenea, are un conținut semnificativ de vitamina E, care depășește 202,9 mg la 100 de grame, depășind valorile conținutului de soia, grâu și porumb. De asemenea, conține vitaminele A, B1, B2, B6, B8, B9, E, K, P și PP. În plus, diverse minerale (potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fier, zinc, seleniu), carotenoide, monozaharide, aminoacizi, flavonoide, glicerol fosfolipide, esteri de zeaxantină, compuși polifenolici, acizi grași (Omega-3 (alfa)) 6 (acid linoleic), Omega-7 (acid palmitoleic), Omega-9 (acid oleic)), acid malic, manitol și uleiuri grase.

De ce cătina este benefică?

Datorită ingredientelor sale, are multe efecte benefice asupra organismului uman: antioxidant, antiinflamator, antibacterian, antitumoral, imunomodulator și hepatoprotector.

Întărește țesutul conjunctiv, are un efect bun asupra pielii uscate, crăpate, ajută la vindecarea rănilor

Conținutul de vitamina E și acizi grași esențiali are un efect bun asupra pielii uscate, crăpate și, de asemenea, reduce formarea celulitei. Acidul palmitic din uleiul de cătină are o structură biochimică foarte asemănătoare cu substanțele grase din pielea noastră, astfel încât, atunci când este aplicat local, ajută la vindecarea rănilor și arsurilor și la tratarea pielii uscate.

Într-un studiu efectuat la pacienți cu dermatită atopică, s-a dovedit, de asemenea, că uleiul de cătină este benefic, după care s-a observat ameliorarea simptomelor. Un total de 49 de pacienți au primit zilnic 5 g de ulei de cătină, ulei de celuloză sau parafină timp de patru luni în timpul studiului. Cercetătorii au descoperit că uleiul de cătină a avut un efect mult mai bun asupra stării pielii decât celelalte grupuri de control și a redus simptomele torturoase ale pielii.

Întărește sistemul imunitar, ajută la menținerea funcționării optime a corpului

Efectul său de stimulare a imunității se datorează în principal conținutului său ridicat de vitamina C, care îl face eficient, pe de o parte, în prevenirea bolilor și, pe de altă parte, împotriva infecțiilor cauzate de apărarea imună slăbită (de exemplu, răceli și tuse).

Scade nivelul colesterolului din sânge, încetinește dezvoltarea proceselor aterosclerotice

O serie de cercetări clinice din China au arătat că aportul de extract de cătină de 3 ori pe zi timp de 6 săptămâni reduce nivelul colesterolului din sânge, previne angina și îmbunătățește funcția cardiovasculară la pacienții cu boli cardiace ischemice. Cercetătorii au descoperit că extractul reduce stresul miocardic prin prevenirea proceselor inflamatorii vasculare.

Într-un alt studiu clinic, extractul uscat de cătină a fost administrat la 102 pacienți cu colesterol ridicat timp de 12 săptămâni. Pacienților li s-a măsurat în mod regulat nivelul de grăsime din sânge în timpul studiului (săptămânile 4, 8 și 12). Rezultatele au arătat că, după doar 4 săptămâni, nivelul colesterolului din sânge scăzuse cu 19,2%.