Carbohidrat de melc de brânză din făină redusă
A venit din nou un moment în viața mea când îmi doresc sărat, dar foarte mult. 🙂 În loc să mă duc la brutărie pentru o pâine, m-am gândit că, în ciuda căldurii, voi aprinde cuptorul și arunca împreună ceva care nu avea prea mult de lucru. Este ușor de lucrat, are o textură bună, este delicios și ușor de preparat timp de 2-3 zile. Este inclus și un parmezan mic, este foarte bun pentru el. 😉 Din această porție pe o tavă mare de copt, cca. Vor fi 20-25 de bucăți.
- 25 dkg de făină redusă în carbohidrați
- 2 buc. praf de copt
- 13 dkg de unt moale sau margarină + 8 dkg de topit pentru lubrifiere
- 1 cutie mică de smântână
- 1 gălbenuș de ou + 1 pentru lubrifiere
- 10 dkg brânză rasă
- Combinați făina cu praful de copt, untul moale, smântâna și gălbenușul de ou. Frământați o formă de pâine din ea și puneți-o la frigider timp de o jumătate de oră.
- Pe o scândură făinoasă, întindeți-vă până la câțiva milimetri grosime, formă dreptunghiulară.
- Ungeți cu unt topit și presărați cu brânză rasă, astfel încât să devină uniform peste tot.
- Înfășurați-l de-a lungul laturii sale longitudinale ca un melc de cacao, apoi înfășurați-l în folie timp de 1-2 ore, dar până peste noapte în frigider pentru a-l face comestibil.
- Când a înghețat bine, tăiați felii subțiri din ea cu un cuțit ascuțit. Se așează pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament, se unge cu gălbenuș de ou și se coace într-un cuptor de 200 de grade timp de 15-20 de minute.
- Croasul pentru hot dog cu reducere de carbohidrați Paleo; Dieta potrivită
- Bar de brânză din făină CH-10 - Dia-Wellness
- Briose de ovăz pentru micul dejun fără adaos de făină și zahăr Alimente din viața mea
- Budinca de mango-chia Mancarea vietii mele
- Ce trebuie să aveți grijă de Kcal sau Carbohydrate Fitmaster