Dieta cu supă de varză (forum de discuții)

Acest forum este deschis pentru următorul articol: Dieta cu supă de varză

Buna ! Încep din nou astăzi, deja am făcut-o o dată în această lună, dar doar 2 kg au scăzut, 1 dintre ei a revenit deja. Acum voi încerca din nou, am 164/69

Am -4 kg !

Am început dieta astăzi și aștept cu nerăbdare rezultatul! Am 90 kg și 168 cm, ar trebui să pierd mult! Nu cred că dieta poate fi rea, cu siguranță poți pierde din greutate din ea!:(! Dar acum va merge! Mult succes tuturor. Voi scrie unde mă duc. Bună:)

a șasea zi: 1 kg.

în a doua zi, laboratorul meu a fost zdrobit noaptea, nu știu dacă a fost supărat sau legat de dietă. evente masfel evente se întâmpla așa.

Voi repeta dieta, dar între timp veți prepara o astfel de supă pentru prânz. Am ratificat numărul de calorii, scriu.

Sunt în a doua zi și nu am rezultate, deși nu am înșelat. 5 kg în exces (ca mine).

Mulți dintre voi ați spus că ați slăbit 4 kg în 3-4 zile, dar nu ați scos câte kg aveți șase.

Adevărat ai de la 2 la șase zile și poate fi un miracol.

Ce fel de supă prepari supa?

De asemenea, sunteți considerat slab cu greutatea dvs. actuală. Minus 5 kg înseamnă că indicele de masă corporală al IMC va fi de 17,42, ceea ce este considerat subțire anormală, cu alte cuvinte, veți fi subnutriți. Acest lucru vă va slăbi, de asemenea, sistemul imunitar, facilitând îmbolnăvirea.

Masă înălțime - Masă ideală pentru greutate

Bărbat Bărbat Femeie Femeie

Înălțimea corpului (cm) Greutatea corporală ideală (kg) Valorile extreme dorite (kg) Greutatea corporală ideală (kg) Valorile extreme dorite (kg)

158 55,8 51-64 51,3 46-59

160 57,6 52-65 52,6 48-61

162 58,6 53-66 54,0 49-62

164 59,6 54-67 55,4 50-64

166 60,6 55-69 56,8 51-65

168 61,7 56-71 58,1 52-66

170 63,5 58-73 60,0 53-67

172 65,0 59-74 61,3 55-69

174 66,5 60-75 62,6 56-70

176 68,0 62-77 64,0 58-72

178 69,4 64-79 65,3 59-74

Conform tabelului, greutatea corporală ideală este de 56,8 kg, iar valorile extreme dorite sunt cuprinse între 51-65 kg.

Cele de mai sus sunt adevărate, dar, desigur, fiecare face ceea ce își dorește cu propriul corp și sănătate.

Am început dieta în urmă cu șapte zile, dar am fost încălzit timp de o săptămână. În 3 zile am slăbit 2,5 kilograme de la mine, dar aș prefera să fac detoxifiere de primăvară și să mă pregătesc pentru un stil de viață mai sănătos. cu toate acestea, într-adevăr pierd kilogramele în plus, din păcate, plus 10 kilograme agățate pe berbec într-o lună, pe care nu am vrut să le pierd până acum.

Recomand dieta tuturor celor care au suficientă rezistență!

supa are un gust bun pentru mine, nu este nimic în neregulă cu ea, sunt mai în formă și mă simt mai ușoară, parcă corpul meu ar fi „plecat” cu adevărat! Nu dorm mult, sunt plin de energie.

pana acum nu am avut nimic in neregula cu sanatatea, am mancat supele corect, asteptam deja sa mananc din nou! dar astăzi este crud! Abia pot izbucni, ca să nu fug de un giroscop.

de stânga! dacă am ajuns deja la 3,5 zile sau cam așa va trece ceva timp și pot mânca carne pentru o altă zi!

Mă duc și la saună, dacă doriți să o detoxificați, vizitați 1x-2x!