Salată rapidă de ouă de măr-sfeclă

Îți plac și alimentele rapide, ușor de preparat și ingredientele variate? Ouăle sunt chiar așa, plus această salată este completată perfect de crocanța sfeclei și de dulceața merelor. Poate fi, de asemenea, un supliment cu adevărat util pentru mesele casual și petrecerile din weekend. Poate fi excelent pe cont propriu și ca umplutură de sandviș. În caz de diabet și rezistență la insulină, carbohidrații pot face parte din dietă.

morcovi

Ingrediente (6 porții):

  • 4 ouă fierte (fierte 7 minute de la sursă)
  • 20 dkg mere suculente curățate, tăiate cubulețe
  • 20 dkg morcovi rasi pe o razatoare mica
  • câteva picături de suc de lămâie
  • 20 kg de iaurt grecesc
  • 1 buc. sare
  • 1 linguriță îngrămădită. muştar
  • buchet mic de arpagic

Pregătire:

  • Rulati merele si sfecla cu zeama de lamaie.
  • Oul este decojit, tăiat în bucăți arbitrare și adăugat la merele de sfeclă.
  • Iaurtul se amestecă cu sare, muștar și arpagic și se rostogolește în oul de măr-sfeclă.

Numerele:

10 kg de salată conțin 6,78 g de carbohidrați.

Timp de preparare: 15 minute.

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!