Gem divin de cireșe fără zahăr

Sunt un fan al gemurilor acre și unul dintre cele mai mari preferate ale mele este gemul de vișine. Ce mai faci cu conservele din acest an? Mărturisesc că nu excelez chiar acum, camera mamei mele se dezvoltă minunat. Serios ca o mamă veveriță!:-D Această dulceață de cireșe fără zahăr pe care am gustat-o ​​în acest weekend cu un super cookie de mac a fost fabuloasă. Mai aveți cireșe, așa că puteți face această rețetă cu adevărat simplă și divină fără zahăr și mai rapid. În plus, poate face parte dintr-o dietă cu carbohidrați pentru diabet și rezistență la insulină. Fetița mea tocmai a spus: „E prea bine!”:-D

fără

Ingrediente:

  • 1 kg de cireșe
  • 20 dkg zahăr de mesteacăn sau 27 dkg eritritol sau 5 dkg stevia eritritol (un sfert de îndulcitor)
  • 10 g de pectină
  • 1 lingură linguriță. acid citric

Am mâncat cu acest cookie divin de mac.

Pregătire:

  • Tăiați puțin cireșele fără sâmburi împreună cu un mixer de băț, dar nu le faceți pastoase.
  • Se amestecă pectina și acidul citric în îndulcitor și se adaugă la cireșe.
  • După ce fierbe timp de 3 minute, scoateți încălzitorul aragazului la nivelul cel mai scăzut, îndepărtați spuma colectată deasupra și înmuiați gemul în borcane mici, dacă este posibil.
  • Borcanele sunt sigilate, răsucite cu susul în jos, apoi inversate după 5-10 minute, învelite în hârtie de ziar și învelite într-o pătură pentru a permite să se răcească încet (acesta este zgomotul).

Am folosit pectina Kaldeneker Jam House (nu un produs sponsor:-)), vă poate ajuta dacă nu știți unde să mergeți. Poate fi găsit în supermarketuri mai mari, dar și în magazine organice și magazine online.

NUMERELE:

  • 1 porție de clătite (2 dkg) de gem - dacă este făcută cu zahăr de mesteacăn - conține 5,12 g carbohidrați, 10 dkg conțin 25,6 g.
  • 1 porție de clătite (2 dkg) de gem - dacă este făcută cu eritritol - conține 1,82 g carbohidrați, 10 dkg conține 9,09 g.

Notă: Dacă nu sunteți încă un producător de blocaje de rutină, max. Lucrați cu 3 kg de cireșe!

Ce se potrivește cu o mică gemă de cireșe proaspătă? De exemplu, găluște cu brânză de mac!:-)

Știți deja gemul meu de piersici fără zahăr? Faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a vă găsi rețeta!

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!