Care sunt cele două cauze principale ale somnolenței în timpul zilei

Horoscop Purple Star - Este despre tine!

Ghicitori speciali, programe unice

Oferiți ajutor cadou!

Mesaje zilnice despre tarot - Urmăriți aici!

Pendul - CADOU cu pendul

Evenimentele au nevoie de un ghicitor!

Doar câteva dintre cele 200 de idei de programe:

Aflați mai multe despre ideile noastre! Ziua familiei, evenimente corporative, petreceri private, baluri? 17 ani de experiență, idei regenerabile, decor gratuit!

Calendar lunar

Sfaturi Ezo

Clubul Two Path
Analiza soartei în patru coloane
Predicții, programe unice pentru evenimente
Numerologia chineză
Care sunt riscurile schimbării numelui?
Blog de astrologie
Blog zilnic de mesaje Tarot
Sfaturi de curățare a spațiului, trucuri
Lanțuri minerale proprii, unice

Care sunt cele două cauze principale ale somnolenței în timpul zilei?

Pentru că am petrecut toată noaptea. Am lucrat sau pentru că era Luna Plină. Ei bine, să lăsăm deoparte aceste nereguli și să analizăm cauzele reale!

Trezește-te și te face să slăbești - dacă nu, vei fi obosit și predispus la accidente! Trei studii publicate la SLEEP 2012 arată că obezitatea și depresia sunt cele două cauze principale ale somnolenței diurne.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Pennsylvania au examinat 1.741 de persoane selectate aleatoriu și au descoperit că obezitatea și stresul emoțional sunt cele două cauze principale ale somnolenței și epuizării pe proporții epidemice în Statele Unite. Somnul prea puțin și apneea obstructivă de somn joacă, de asemenea, un rol semnificativ - ambele fiind asociate cu un risc crescut de hipertensiune arterială, boli de inimă, accident vascular cerebral, depresie, diabet, obezitate și accidente.

Studiul universitar a analizat 222 de adulți timp de 7,5 ani care au experimentat o somnolență crescută în timpul zilei. Alexandros Vgontzas, șeful cercetării, a raportat că la participanții care au avut somnolență persistentă, obezitatea a fost cel mai puternic predictor. Rezultatele au arătat că somnolența a fost îmbunătățită și la subiecții care au slăbit.

În aceeași cohortă, au fost studiați și adulții care au dezvoltat o somnolență crescută în timpul zilei în perioada de studiu de 7,5 ani. Rezultatele au arătat pentru prima dată că obezitatea și depresia sunt cei mai puternici factori de risc pentru somnolența crescută nou dezvoltată. Un al treilea studiu de 103 voluntari a arătat, de asemenea, că depresia și obezitatea sunt printre cei mai buni predictori ai somnolenței crescute.