Căutați o rețetă sau un ingredient
În plus față de natura mâncării, luați în considerare și vârsta și pofta de mâncare a oaspeților - altfel copiii și păsările vor lăsa o mulțime de resturi pe farfurie sau adolescenții mereu flămânzi și adulții cu rumen mare se vor ridica din masa ta cu stomacul bâlbâit.!
Doze medii per persoană
Cantitățile recomandate gata de consum și materii prime sunt per adult.
Aperitiv
Supă: 2,5 dl
Hal: 10-12 kg
Carne: 5-8 kg
Salată: 10-22 dkg
Fel principal
Supă: 3-5 dl
Legume: 2,5 dl
File de pește: 15-20 dkg
Carne fără os: 12,5 dkg (sau 2 felii)
Carne cu os: 15-25 kg
Carne tocată (de exemplu, pentru chiftele): 8-12 dkg
Tocanit, carne rulată: 9 dkg
Paste: 12,5 kg
Paste integrale: 10 dkg
Legume (de ex. Pentru caserola): 30-40 dkg
Orez (de exemplu pentru risotto): 8-12 dkg
Leguminoase uscate (de exemplu, pentru legume): 10-12,5 kg
Garnitură
Salată: 10-22 dkg (în funcție de soi)
Legume proaspete: 25-30 dkg
Cartofi: 20-25 dkg
Orez sau paste: 8-10 dkg
Sos: 1-1,5 dl
Desert
Fructe: 20-25 kg
Dulciuri (de exemplu prăjituri): 15-20 dkg
cometariu
După oaspete, scrieți-vă dacă a fost suficientă sau doar prea multă mâncare! Acest lucru vă va ușura munca data viitoare.
- Ce este o doză normală de orez sau paste Majoritatea oamenilor ar crede mult mai mare - Dieta
- Care este conținutul de carbohidrați din făina dietetică (TABEL) - Fabrica de salate
- Cât costă dieta cu 1 etapă Borodina
- Cât costă spray anti-fumat nicoină Spray pentru fumat din porțelan
- Cât este aportul ideal de calorii