Câte calorii sunt în caisele uscate?

Caise uscate Caise uscate în care rămân toate substanțele și vitaminele utile. Această delicatesă este folosită ca desert, pentru a îmbunătăți imunitatea și pentru a vindeca anumite boli. Luați în considerare dacă acest produs poate fi utilizat pe lângă cultivarea mai subțire și câte calorii în caisele uscate uscate.

Conținutul caloric al caiselor uscate - caise uscate

În timpul procesului de uscare, fiecare fruct se deshidratează, crescând concentrația tuturor substanțelor din el. Prin urmare, caisele au un conținut caloric de 41 kcal la 100 de grame, iar caisele uscate - 215 kcal. În acest caz, preparatul conține 5,2 g de proteine, 0,3 g de grăsimi și 51,0 g de carbohidrați.

O astfel de compoziție indică faptul că, în timpul dietei, caisele uscate pot fi consumate numai în cantități strict limitate, de 3-5 ori pe zi și numai în jurul orei 14:00 dimineața.

Conținut caloric de 1 bucată de caise uscate - aprox. 15 kcal. În acest caz, pentru a suprima foamea, este suficient să mestecați doar câteva caise uscate și să beți un pahar cu apă sau ceai.

Conținutul caloric al alimentelor uscate din caise

Verificați conținutul caloric al unor alimente, inclusiv caisele uscate. Toate sunt acceptabile pentru micul dejun:

Compoziția caiselor uscate are un conținut de calciu de 100 de grame, în funcție de formula preparatului. Este o băutură delicioasă, dulce, care vă permite să vă recâștigați rapid purtătorul și eficacitatea.
Caisele uscate au un conținut de calciu de aproximativ 100 de grame. 54 kcal și satisface și mai mult foamea. Poate fi folosit ca desert de masă.
O altă opțiune dulce este salata de slăbit cu caise uscate. Acest fel de mâncare este de aprox. 200 kcal calorii, dar versiunea satisfăcătoare de proteine utile și masa de substanțe valoroase importante pentru sănătatea umană.

Utilizarea regulată a caiselor uscate transportă vitaminele A, C, E și B, precum și potasiu, magneziu, calciu, fosfor și fier.