Poate face câteva kilograme în plus mai rezistente

face
O echipă de medici a comparat rezultatele a 97 de studii diferite, acoperind un total de 2,88 milioane de persoane. Rezultatele arată că, din punct de vedere al sănătății, este mai bine să nu exagerați cu dieta și să rămâneți puțin mai mult pe ea.

„În unele circumstanțe, este mai bine din punct de vedere al sănătății să avem câteva kilograme în plus”, a spus unul dintre liderii cercetării, Steven B Heymsfield.

În America, 30% dintre femei și 40% dintre bărbați sunt supraponderali în funcție de indicele de masă corporală. Până acum, toată lumea credea că numai cei care nu au nimic de prisos pot duce o viață cu adevărat sănătoasă, dar acum există toate indicațiile că persoanele cu un corp normal și ușor supraponderal sunt mai rezistente la boli și au perspective mai bune de boală decât cele care sunt slabe. sau obezi.

„În acest caz, aspectele estetice și de sănătate sunt complet separate”, a adăugat Heymsfield.

O comparație a cercetărilor menționate mai sus a constatat că cei cu un indice de masă corporală sub 30, dar peste normal au șanse cu 6% mai mari de a supraviețui unei boli mai grave, cum ar fi un atac de cord, decât omologii lor subțiri.

În mod surprinzător, obezii s-au comportat în cel mai rău loc în general, cu 18% perspective mai slabe decât corpul mediu și ușor supraponderal.

Probabil motivul pentru toate acestea este că, în cazul persoanelor ușor supraponderale, există rezerve în organism pe care organismul le poate folosi în astfel de cazuri, dar în cazul persoanelor obeze supraponderale și alți factori împiedică deja recuperarea.

Cu toate acestea, Heymsfield avertizează că, în cercetările lor, medicii au considerat o boală aleatorie la un moment dat, neexaminând măsura în care șansele de a dezvolta anumite boli cresc sau scad în funcție de greutatea corporală.

„Nu vrem să încurajăm pe nimeni să nu mai antreneze sau să urmeze diete, ci doar să subliniem că un mic exces nu este la fel de condamnabil și mortal pe cât cred mulți”.