Te înșeli în avion? Câteva trucuri care ameliorează simptomele

Pentru mulți, începutul unei vacanțe este un coșmar în sine, deoarece le este greu să traverseze drumul acolo: nu numai mașina sau croaziera pot suporta corpul, ci și zborul. Cu toate acestea, cu câteva metode simple, cei care au tendința de a se purta rău își pot ușura și călătoria.

Cauza sentimentului de boală în timpul călătoriilor cu avionul se găsește în creier: viteza modificată este percepută de urechea internă, dar ochiul nu o poate vedea, deci nu o poate procesa.

Mulți oameni suferă în timpul călătoriei datorită fenomenului, ale cărui simptome sunt de obicei dureri de cap și amețeli, transpirații, dureri abdominale, greață sau vărsături.

Din fericire, există o soluție și la aceste simptome, astfel încât nici cei care sunt sensibili la aceasta nu trebuie să trăiască călătoria ca un coșmar.

Locurile afectează și experiența de călătorie. De aceea, dacă este posibil, merită să alegeți unde doriți să stați. Partea din față a avionului și zona din jurul aripii sunt cele mai stabile, vibrația se simte cel mai puțin aici, adică aceste locuri sunt și cele mai confortabile pentru corp.

Ar trebui să se acorde atenție consumului de apă și mâncare, nu numai în timpul zborului, ci și înaintea acestuia. Dacă cineva se îmbolnăvește ușor într-un avion, cu siguranță ar trebui să evite hrana grea cu o zi înainte de zbor. Mănâncă un meniu cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de calorii și ferește-te de sare, care deshidratează corpul.

(Sursa: Pixabay.com)

Înainte și în timpul zborului, trebuie să fiți atenți oricum la cantitatea potrivită de lichid, iar alcoolul trebuie bineînțeles evitat. Pe lângă apă, o băutură cu ghimbir sau o bomboană poate fi foarte răcoritoare. Ghimbirul are un efect bun asupra sistemului digestiv, calmează stomacul.

Deși este adesea rece în avion, în caz de stare de rău este recomandabil să direcționați duzele aparatului de aer condiționat (oricare este posibil pe față) atât timp cât este necesar, aerul va ajuta la combaterea greaței și a amețelilor.

De multe ori, și privirea în față poate ajuta. Nu este în niciun caz o idee bună să abateți atenția citind în caz de stare de rău, deoarece în acest caz ochiul ar trebui să se concentreze din nou diferit, amplificând astfel simptomele.

Dacă nimic nu vă ajută, puteți lua în cele din urmă o varietate de medicamente pentru ameliorarea simptomelor de greață în timp ce călătoriți.

Dacă nici acestea nu ne ajută și ne simțim rău, cereți însoțitorilor de zbor.

Aveți o modalitate dovedită de a vă face călătoria mai ușoară? Distribuiți-l cu noi într-un comentariu pe Facebook!