Cauza obezității: frica

O formă de protecție împotriva lumii exterioare este obezitatea. Corpul se tamponează cu rezerve de grăsime de siguranță. În plus, ameliorarea stresului anxietății pune atât de multă presiune asupra corpului, încât îi rămâne puțină energie pentru a îndeplini alte funcții, încetinind astfel metabolismul și ducând la kilograme suplimentare. Ce temeri pot duce până aici?

Toată lumea urmărește asta acum!

Panică și groază după dezastru: fotografii dramatice ale cutremurului din Croația

Sigur vor fi tremurături: cercetătorul maghiar avertizează după cutremurul de marți

Singurătate

Majoritatea oamenilor încearcă să suplinească lipsa de dragoste mâncând. Sentimentul de sațietate aduce satisfacție temporară, dar această seninătate este aproape doar pentru momente. Anxietatea se poate agrava în doar jumătate de oră. Cu toate acestea, deoarece întregul proces are loc undeva în subconștient, este greu să găsești adevăratul motiv pentru care cineva simte că singurătatea este alarmantă. A.m

acest lucru este valabil nu numai pentru cei care trăiesc fără partener sau familie, ci și pentru cei care și-au golit relația sau au dificultăți în a se înțelege cu membrii familiei lor

. Cu toate acestea, ei nu îndrăznesc să se schimbe pentru a nu fi lăsați singuri. Evadarea din nou va fi doar un fel de substitut, poate doar mâncare. Adică, știți, ar trebui să luați măsuri pentru a vă face să vă simțiți mai bine, dar alegeți momentul în locul soluției pe termen lung. Iar si iar.

Pierderi

Psihologia numește fenomenul o pierdere neprocesată a obiectelor: o durere după un eveniment trecut, o persoană iubită pierdută care împinge orice altceva în fundal. Dacă rămâi blocat în momentul în care ceva important pentru tine s-a încheiat și nu poți merge mai departe, organizația ta va răspunde în mod similar.

„Captează” mâncarea pe care o luați și se va lipi de ea mult mai bine decât trebuie

. Se reține în loc să-i dea drumul. Această anxietate, de altfel, tinde să meargă mână în mână cu alta: frica de nou, necunoscut, care din nou te obligă doar să te împiedici într-un singur loc. Vă puteți simți cu ușurință astfel: zicala că a ta este ceea ce mănânci este adevărată.

Complex de inferioritate

Nu sunt suficient de bun. Ori știu deja sau vor observa. Dacă expun, acestea vor fi înlocuite de altcineva care valorează mai mult decât mine. Nu va trebui. Gânduri de acest gen și altele încep avalanșa. Și mașina timpului emoțiilor tale zboară deja înapoi către când erai atât de mic încât încă nu ți-au fost formulate astfel de gânduri în cap. Dacă nu ați primit suficient feedback pozitiv în acel moment - cât de grozav sunteți, cât de iubit și cât de important sunteți o persoană - atunci este posibil să fi avut experiență de îngrijire doar în anumite domenii: de exemplu, sub formă de alimente pune in fata ta. Așa a mâncat a devenit sinonim cu „Sunt important” pentru tine.

Inamici

Dacă te simți atacat sau poate fi atacat în orice moment, începi să „securizezi” terenul. Acesta este

construiți bastioane din scoici, printre altele.

Încerci să faci cât mai mult spațiu pentru tine, să ocupi mai mult spațiu. Protejați cea mai interioară, cea mai vulnerabilă parte a ființei dvs. cu straturi cât mai groase posibil.

Obezitatea

Teama de obezitate nu poate duce doar la slăbiciune excesivă. Corpul tău se adaptează la imaginea de sine din capul tău: dacă, ca urmare a temerilor tale, vezi cu ochii tăi spirituali ce ai vrea să fii supraponderal, ai început deja programarea negativă.

Cu cât protestați împotriva acestei oportunități, cu atât procesul va fi mai rapid

. De exemplu, dacă vă concentrați asupra: șoldurile mele sunt punctul meu slab, trebuie să fiu foarte atent, deoarece fiecare deca suplimentar este depus acolo, corpul dvs. chiar face favoarea concentrării mai mult pe „umplerea” zonei critice. Și dacă începi să te îngrași, temerile tale vor fi confirmate și vei spune: sunt grasă. Acest lucru va planta un alt program, chiar mai puternic, în subconștientul dvs. Desigur, orice am numi frică, ideea este aceeași: rădăcina sa este un eveniment trecut nerezolvat. Cel care se teme acceptă cu greu dragostea și el însuși îi dă greu celorlalți. Cu toate acestea, din lipsa iubirii, după cum ați citit la începutul articolului, scăpăm de mâncare.

Dar toată frica te controlează doar până când o înfrunți.

Apoi, puteți lua în cele din urmă controlul asupra vieții și obiceiurilor alimentare. Desigur, acest lucru te va forța în continuare să fii atent la mesele tale și nu te doare să faci sport de două sau trei ori pe săptămână dacă vrei să slăbești. Dar blocurile subconștiente nu vor mai fi un obstacol.