Cauze și prevenirea hemoroizilor

hemoroizi o leziune în jurul anusului sau în partea inferioară a rectului. Până la vârsta de cincizeci de ani, jumătate dintre oameni se confruntă cu mâncărimea și durerea atunci când aceste vase de sânge se dilată, se inflamează.

Normalul hemoroiziperna joacă un rol în reglarea precisă a funcției rectale și a defecației. Datorită stilului de viață necorespunzător, înaintării în vârstă și activităților extenuante, aceste vase de sânge se dilată și se inflamează. Dacă înțelegeți de ce se dezvoltă hemoroizii, puteți face mai mult pentru a le trata sau pentru a preveni recurența.

Formarea hemoroizilor

hemoroizi se dezvoltă direct datorită sarcinii excesive de presiune a șuntului arteriovenos, cel mai adesea datorită efortului care însoțește constipația, dar chiar și datorită sforăitului sau tusei. Cu toate acestea, formarea sa este accelerată de slăbiciunea țesuturilor conjunctive, fie din cauza factorilor structurali, fie a factorilor dobândiți care rezultă din stilul nostru de viață. Cu toate acestea, este important să știm că, cu un stil de viață și obiceiuri adecvate, putem face multe lucruri împotriva dezvoltării hemoroizilor.

Creșterea presiunii venoase, slăbirea țesuturilor conjunctive din jurul rectului și astfel formarea hemoroizilor pot fi cauzate de:

Diaree datorată mișcărilor intestinale prea frecvente,

Muncă, sport - Activități cu creșterea mușchilor abdominali și a spatelui cu un trunchi predominant vertical, de ex. călărie, încălțăminte, îndoire,
Obezitate, datorită presiunii abdominale mai mari, care crește și tensiunea arterială în venele trunchiului,
Tuse puternică, în special în cazul bolilor respiratorii prelungite,
Sarcina (creșterea presiunii uterine asupra venelor pelvine) și nașterea. Slăbiciunea țesutului conjunctiv este moștenită, acumulându-se în familie;
Raport sexual anal;

Alte boli: boli hepatice cronice, cancer rectal.Nutriția și sedentarismul ca o cauză: Este deosebit de important să menționăm malnutriția ca factor de risc pentru hemoroizi. Mulți spun că dieta occidentală poate fi acuzată de asta hemoroizi pentru incidența și recurența ridicată. În cultura nutrițională modernă, o mare parte din alimente sunt procesate, iar dieta este săracă în fibre. De exemplu, în țările africane, incidența hemoroizilor este semnificativ mai mică decât în populația țărilor mai dezvoltate.

Mâncarea pufosului (de exemplu, ceapa, varza), consumul de zahăr și grăsimi animale, precum și o dietă săracă în fibre cresc riscul, la fel și consumul prea puțin de lichide. Alții menționează un stil de viață sedentar ca fiind principala cauză a hemoroizilor: munca în poziție șezândă, activități cu creșterea mușchilor abdominali și a spatelui și activități cu un trunchi predominant vertical (de exemplu, călărie, încălțăminte, îndoire etc.). Poate apărea întrebarea dacă ciclismul crește și riscul sau dacă ciclismul ar trebui permis în cazul unor afecțiuni hemoragice deja stabilite.

Cum se previne dezvoltarea hemoroizilor?

hemoroizi Pentru a preveni dezvoltarea sau reapariția În plus, merită să acordați atenția cuvenită cantității adecvate de aport zilnic de lichide pentru a evita constipația și stresul asociat cu constipația. Exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea reapariției aurului, printre altele, aproape orice formă de exercițiu care nu este foarte intens și care nu implică efort brusc sau presiune abdominală (de exemplu, înot, alergare etc.)

Este recomandabil să evitați să stați în picioare sau să stați pe perioade lungi de timp. Ar trebui să ne străduim să menținem ritmul zilnic al obiceiurilor de defecare și să nu ne tensionăm atunci când vrem să ne ușurăm. Pentru a evita cauzele profunde, îl putem preveni sau întârzia puțin mai îndeaproape hemoroizi formare.