Pierderea în greutate a femeilor obeze. Pierderea în greutate și creșterea în greutate Femeie nouă

Cheia pierderii în greutate este un stil de viață sănătos. Calculul indicelui de masă corporală nu este suficient pentru a atinge greutatea corporală ideală, calculatorul IMC este doar un ghid pe drumul către o dietă sănătoasă.

Pentru pierderea eficientă în greutate, trebuie examinată întreaga compoziție corporală. Determinarea compoziției corporale ideale a valorilor IMC peste 25 nu se poate datora creșterii grăsimii corporale, ci creșterii în greutate obeze a femeilor, creșterii masei corporale slabe, adică a creșterii compoziției musculare sau a apei.

La Dietetica modernă, adaptăm consilierea în funcție de starea dvs., pe baza celor mai recente cercetări și rezultate.

Luarea pierderii în greutate obeze a femeilor din boli preexistente, diagnosticate de medic, cum ar fi hipertensiunea arterială, hipotiroidismul, diabetul, nivelurile crescute de colesterol pot afecta compoziția dietetică. Cu ajutorul aparatului nostru de măsurare a compoziției corpului, putem determina distribuția grăsimii, mușchilor, apei și oaselor în corpul dvs., astfel pierderea în greutate este mai controlată. Crearea dietei ideale pentru scăderea în greutate Secretul pierderii în greutate pe termen lung, consumul mai mic de energie și exerciții fizice crescute.

În cazul dietelor care promit rezultate mai rapide, nu ne vom pierde grăsimea corporală, ci masa slabă, adică țesutul muscular și corpul nostru vor fi reduse de femeile obeze. Esența unei diete de slăbire ideală este reducerea treptată a conținutului de grăsime din organism, astfel încât pacientul să nu aibă o senzație chinuitoare de foame, să nu dezvolte o tulburare metabolică și să primească toți nutrienții și vitaminele importante.

Excesul de greutate este creat atunci când echilibrul consumului și consumului de energie este supărat, adică importăm mai multă energie decât corpul nostru îl folosește pentru metabolismul nostru și metabolismul de lucru.

Acest lucru se face calculând mai întâi IMC, determinând cantitatea de grăsime, mușchi, apă și os din corpul pacientului utilizând un contor de pierdere în greutate obeză pentru femei, apoi determinând greutatea corporală dorită și rata sa de eliberare optimă.

Pentru a face acest lucru, pacientul primește zilnic necesarul de energie și aportul de nutrienți, pe parcursul ritmului alimentar corect.

Un dietetician este preocupat să vă ajute să vă planificați dieta. Solicitați unui profesionist ajutor personalizat pentru a vă adapta dieta la nevoile dvs. specifice!

Saturație timpurie fără pierderea în greutate
Înseamnă malnutriție.
Înseamnă malnutriție.