Ce este parkour? Am încercat această clasă de fitness intimidantă - și am supraviețuit

Trebuie să găsiți obstacole fizice și mentale în timp ce mergeți în New York. Fie că este vorba de o călătorie turistică în mijlocul trotuarului sau de un mesager cu bicicleta care emite o lumină roșie - lucrurile și oamenii își păstrează drumul.

Ce se întâmplă dacă poți face un curs de antrenament care te poate ajuta să înveți cum să navighezi în aceste întâlniri neașteptate? Vrei să încerci? Și poate ajuta?

Ești interesat de Parkour? Verificați acest lucru înainte de a vă înscrie la prima clasă!

De îndată ce am intrat în sala de sport Parkour de la Grădina Zoologică din Brooklyn, am refuzat tururile elementare ale parcului orașului: săli de sport din junglă, tobogane, vizionari, leagăne și benzi. Mare înghițitură. Nu am fost niciodată „Regina Terenului de joacă”, am fost mai mult „Regina Bibliotecii”.

Dar astăzi aveam să domin parkour - sau cel puțin să nu întrerup acest loc de joacă schimbător.

Instructorul meu Jeremy Gallant, care merge și cu Spyder (liniștitor), trebuie să-și fi folosit numele. A prezentat diverse rutine de la cele mai simple și mai dure începuturi. Fiecare exercițiu avea un scop. O temă și o frază constante sunt „încet încet”. Nu sunt altceva decât asta. Nu numai că mi s-a spus că merg foarte repede, sunt sigur că ascultați în hol înainte de a-l vedea.

Încerc să fiu cât se poate de broască.

Prima mea rutină a fost un „salt larg”. Aici săriți ca o broască pe o podea căptușită și vă scoateți tocurile. „Fii ușor” mi-a răsunat în cap ca o mantră la fiecare salt. Nu a mers. Cu fiecare săritură am descărcat pintenii și tot.

Poate pot să-l prind pe următorul. De data aceasta, corpul nostru a trebuit să se balanseze doar cu ajutorul a două blocuri de lemn pe un braț. Scopul este să rămâi ușor și să folosești doar greutatea superioară a corpului. Deși portofelul meu cântărește probabil 7 kg, știam că va fi o provocare.

Vedere a Donnadorable încercând parkour, box și antrenament de circ

Am dispărut în fundal în timp ce ceilalți participanți se plimbau în jurul rutinei. Speram să trec neobservat și să transmit mai departe acest lucru. Spyder m-a văzut și el și un alt instructor m-au convins să-mi dau o lovitură. După câteva ferestre pop-up ușoare, instrucțiuni foarte simple și câteva încercări, mi-am ridicat corpul. Nu a fost grațios, dar am făcut-o. Eram mândru.

Lipsa de grație a continuat atunci când am făcut scufundarea peretelui, unde folosim aceiași mușchi ai corpului ca o tracțiune, dar vă susțineți degetele de la picioare apăsând în jos pe perete pe măsură ce urcați pe următorul bord. Spoiler Alert: nu aveam o arcadă pentru mine.

Am dat drumul la Laurie Hernandez și Simone Biles în timp ce îmi echilibram echilibrul înainte de a trece la pasul următor. Încrederea mea a tremurat în timp ce am ajuns la ultima piesă a puzzle-ului: salturile ghemuit. Provocarea aici a fost să sară de pe o cornișă ... pe un covor ... într-o poziție ghemuit.

Nu sunt un fan al înălțimilor, așa că drept în jos, ghemuit, aplecat, a fost îngrozitor deasupra picioarelor mele. Dar știam că ești acum. Am sărit și am supraviețuit! Pentru fiecare experiment, distracția a înlocuit frica și aștept cu nerăbdare grabă și sunetul care suflă imediat ce am sărit în aer.

Această mișcare a fost mai ciudată decât părea!

A fost o provocare psihică și fizică pentru clasa Parkour de la grădina zoologică din Brooklyn. Sari, urci, leagăn, echilibrezi, ghemuiți, săriți și faceți alte mișcări pe care încă nu le pot descrie. Îți folosește tot corpul și mintea. Nu toate rutinele vor fi ușoare și este posibil să fiți forțat chiar să ieșiți din zona confortabilă sau să suferiți de frică.

În timp ce încă nu sunt expert în Parkour și probabil că nu voi putea să mă feresc de mișcările mele turistice sau de biciclete, dar poate voi fi mai ușor în picioare și voi încerca o scoarță largă pentru a prinde trenul.