Articulația genunchiului dureroasă și clicurile

Ce face ca genunchii să dea clic și de ce? Vă rugăm să le recomandați altora: genunchii vă crăpă sau fac clic?

10 posibile cauze ale durerilor de genunchi și tratamentul acestora
Gyóklastrompuszta.hu | Dureri de genunchi, uzură la genunchi
Tratamentul frecvent al intepaturii albinelor
Înseamnă malnutriție.

Înțeles, dacă sunteți îngrijorat de acest lucru, deoarece durerile severe și articulația genunchiului joacă un rol esențial în mișcare. Îndoiți și întindeți picioarele, permițându-vă să stați, să vă ridicați și să mergeți.

Mă întreb cât de multă îngrijorare este atunci când genunchii îmi crăpă sau dau clic?

Poate face clic genunchiul să indice o boală mai gravă? Este posibil să se trateze genunchiul despicat și cum? Structura genunchiului Ai și tu un clic pe genunchi? Pentru a înțelege motivele, este recomandabil să cunoașteți structura articulației genunchiului. Această articulație este formată din femur, tibie și rotula.

Acesta din urmă este situat în canelura femurului și este conectat la tibia printr-un tendon puternic. Ligamentele exterioare și interioare ale genunchiului ajută la prevenirea deplasării rotulei din loc atunci când genunchiul este mișcat.

Suprafața articulațiilor este acoperită cu cartilaj de sticlă cu suprafață netedă, suplimentat de două cartilaje fibroase, în formă de semilună, flexibile. Acestea din urmă reduc sarcina pe articulație.

Pe lângă ligamente, articulația genunchiului este ținută împreună de așa-numita capsulă articulară. Pe de o parte, produce fluid pentru articulații și, pe de altă parte, are o funcție de protecție. Care ar putea fi cauzele inofensive ale unui clic pe genunchi? Fundalul unui genunchi crocant, făcând clic, poate fi uneori complet obișnuit, din motive banale. Aflați ce poate provoca fenomenul: dureri de genunchi și clicuri Dacă genunchiul vă crăpă, poate fi cauzat de așa-numitele bule de crepitus care izbucnesc.

Ce inseamna asta? În capsula articulară există lichid sinovial. Acest lucru asigură că mișcarea oaselor una peste cealaltă nu provoacă durere.

De asemenea, oferă nutrienți cartilajului.

Squat: Sfaturi împotriva durerii de genunchi - TEHNICA DE ANTRENAMENT POWERBUILDER

Gazele dizolvate în lichidul sinovial includ oxigen, azot și dioxid de carbon. Când capsula articulației este tensionată, gazele ies din fluidul articulației însoțite de un sunet de clic.

Veți simți acest sunet făcând clic pe genunchi.

Gazele sunt apoi redizolvate în lichid, astfel încât efectul sonor să poată fi declanșat din nou și din nou. Tensiunea tendonului Dacă genunchii vă dau clic, tensiunea din tendoane poate fi în fundal.

În timpul mișcării și al relocării, tendoanele se mișcă oarecum deplasate. Când poate indica o boală, atunci când genunchiul meu dă clic?

Cu siguranță întrebarea de mai sus a apărut deja în tine. Dacă genunchiul dvs. se fisurează și este însoțit de durere sau umflături, asigurați-vă că consultați un medic cât mai curând posibil.!

BLOGUL Spitalului Privat Róbert

Chiar dacă vă simțiți articulațiile mai rigide decât înainte. În aceste cazuri, bolile pot fi, de asemenea, cauza apăsării genunchilor. De exemplu, următoarele: Desprinderea cartilajului Cartilajul care formează suprafețele gustative ale articulației genunchiului se poate desprinde sub sarcină. Această boală este frecventă în rândul sportivilor competiționali, dar supraponderalitatea și urcarea frecventă cresc și șansele de a o dezvolta. Simptomele detașării cartilajului în plus față de clic, eczemă bruscă asupra artritei, articulația dureroasă a genunchiului și clicuri durere foarte severă.

Alternativ, este adesea imposibil să se extindă genunchiul, deoarece partea detașată se blochează.

Hemoragia poate apărea și în jurul genunchiului. Este important ca, dacă aveți aceste simptome, să nu vă supuneți membrului rănit și să consultați un medic cât mai curând posibil. Poate fi necesară și intervenția chirurgicală. Artroza Artroza, cunoscută și sub denumirea de uzură a cartilajului, este o boală foarte frecventă. Implică degenerarea treptată a cartilajului și o scădere a elasticității acestuia. Din acest motiv, capetele osoase care alcătuiesc articulația sunt frecate una de cealaltă. Dacă genunchiul dvs. dă clic și aveți, de asemenea, simptome precum dureri și rigiditate articulară, uzura cartilajului poate fi în fundal.

De asemenea, este caracteristic bolii că, după o odihnă mai lungă, este mai dificil să faci primii pași. Apoi, la rândul său, articulația intră rapid și se mișcă mai ușor decât atunci când s-a ridicat.

Dacă aveți simptome de uzură a cartilajului, contactați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil!

Tratamentul depinde de stadiul bolii din dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate sugera doar o schimbare a stilului de viață, dar este posibil să prescrieți analgezice. În cele mai avansate condiții de artroză, articulația genunchiului doare și clicurile sunt aproape constante chiar și în repaus, caz în care poate fi luată în considerare o soluție chirurgicală.

Ce puteți face în caz de afecțiuni ale genunchiului?

S-a dovedit cât de periculos era să-ți crape genunchii - Ripost
Radiografia ambelor membre inferioare, dacă este necesar.
De ce și de ce îți dau clic genunchii?
Antiinflamator în caz de inflamație a genunchiului

Cel mai important lucru este să vă consultați întotdeauna medicul dacă aveți simptome noi și urmați instrucțiunile acestora. Dacă medicul dumneavoastră diagnostică osteoartrita ca fundal al apăsării genunchiului și durerii, se recomandă o schimbare complexă a stilului de viață pe lângă tratamentul medical.

Scopul este ca durerea ta să dispară cât mai mult posibil sau să fie mult mai ușor și mai puțin frecventă.

Dureri de genunchi datorate artritei

Și, desigur, pentru a îmbunătăți cât mai mult calitatea mișcării. Nu este suficient pentru a reduce durerea, dar este, de asemenea, important să preveniți îngustarea căilor articulare.

Întărirea mușchilor picioarelor ar trebui, de asemenea, asigurată, deoarece acestea stabilizează articulațiile. Acest lucru reduce șansa ca acestea să se miște.

S-a dovedit cât de periculos este să-ți crape genunchii

Exercițiul regulat este, prin urmare, foarte important pentru sănătatea genunchiului, chiar dacă există o cauză banală în spatele genunchiului care face clic și chiar dacă este o problemă mai gravă. Dacă este posibil, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre ce forme de mișcare sunt interzise și susținute de uzura cartilajului și de tratamentul genunchiului care face clic. În cazul problemelor la genunchi, de obicei merită evitate sporturile care provoacă răsucirea articulației. Exemple sunt tenisul și fotbalul. Sporturile cu efort sporit merită, de asemenea, un tratament.

Dacă starea pacientului permite, se recomandă mersul mai rapid, înotul, mersul nordic și fizioterapia. Încălziți-vă întotdeauna înainte de a face mișcare. Mușchii și articulațiile rigide pot fi deteriorate mai ușor. Și după antrenament, întindeți întotdeauna mușchii, ținând fiecare întindere timp de cel puțin 30 de secunde. Acest lucru ajută la menținerea elasticității mușchilor. Dacă genunchii vă dau clic și aveți osteoartrita în fundal, este foarte important să vă optimizați greutatea.