Ce înseamnă mâncare crudă?

Probabil că ai auzit de asta, dar știi și oameni care trăiesc conform „legilor” alimentelor crude?
Mulți dintre noi adoră salatele, legumele, fructele, dar care este diferența atunci când spunem cuiva că „trăiesc cu o masă crudă”? Unii oameni pur și simplu își pun zilele crude în viața uneori, iar unii optează în întregime pentru nutriția crudă.

Pe site-ul nostru suntem deschiși la toate formele de nutriție - dacă este sănătoasă!

Există mai mulți experți în misterele alimentelor crude în Ungaria, așa că vă puteți întâlni, de exemplu, pe site-ul nostru Lénárt Gitta De asemenea, vă vom prezenta mai multe rețete, cu ale căror sfaturi și ajutor puteți intra singuri în lumea bucătăriei crude.

Bucătăria crudă, fără coacere sau gătit, se străduiește să pregătească mâncarea în cea mai variată și incitantă formă posibilă. Uscarea primește mult mai multă atenție măcinării și amestecului, dar ignoră toate obiceiurile și tradițiile noastre de gătit care au fost înrădăcinate în viața noastră până acum.

În termeni simpli, vitaminele ar trebui să rămână în alimente!

Prin urmare, susținătorii alimentelor crude nu gătesc, nu se coc, nu se aburesc.

Poate părea de necrezut că cineva poate trăi doar din alimente „crude”, dar cei care au încercat-o deja, sau se pot hrăni doar cu ea, cred că nu numai că trupul lor a fost reîmprospătat de schimbare, dar misterios chiar și bun pentru sufletele lor. realizate din alimente crude. Conform legii atracției, pe măsură ce ne schimbăm obiceiurile alimentare, se schimbă și modul nostru de viață și sentimentul de viață, pe măsură ce unul se urmează celuilalt.

Site-ul nostru nu este destinat să fie „conversia credinței”. Nu vom oferi nimănui niciun sfat că numai acest lucru sau celălalt poate fi făcut sau mâncat.

Dar credem că „atât de mulți oameni sunt obiceiuri”, așa că vă vom scrie în spiritul acestui lucru. Cu o abordare variată, în numele Nutriției Conștiente.

Lucrăm pentru a vă împărtăși informații interesante în fiecare marți.
Așa începem prima zi cu niște fructe dulci, dulci și romantice, începând cu cel mai simplu posibil. La urma urmei, fructele crude reprezintă baza și o componentă decisivă a nutriției crude.

Ați fi crezut că căpșunile conțin mai multă vitamina C decât lămâile sau portocalele, consumând 15 dkg acoperă deja nevoile noastre zilnice de vitamina C. De asemenea, conține vitaminele A, E, K și mai multe vitamine B.?

Dintre mineralele sale, potasiul și fierul trebuie evidențiate, care joacă un rol în reglarea tensiunii arteriale și a hematopoiezei. De asemenea, conține fosfor, calciu, magneziu, seleniu, mangan, fluor și urme de zinc și cupru.

Recomandat planificatorilor de copii și viitoarelor mame datorită conținutului ridicat de acid folic al căpșunilor. Dar conține și iod, care este esențial pentru dezvoltarea sistemului hormonal fetal și are un rol în conturarea viitorului nivel intelectual al copilului și chiar în menținerea sarcinii.

Mănâncă căpșuni cât de mult poți, pentru că din păcate sezonul căpșunilor este destul de scurt, dar este mai bine să stai departe de căpșuni de origine necunoscută.

În cazul în care nu punem frișcă pe ea și nu o înghețăm, ci o biciuim în noi înșine pentru că oricum o găsim delicioasă, atunci ne putem spune deja că există ceva ce ne place cu siguranță crud!

Poate pur și simplu nu am crezut asta. Fructele crude pot fi numite și alimente vii, deoarece nu am schimbat nimic în legătură cu acestea, le consumăm așa cum ne-a dat natura. Cât de delicios este asta? De asemenea, este un mare favorit pentru copii.

Vom ridica scrierile noastre despre nutriția brută la un nivel mai înalt, deoarece scopul nostru este să vă prezentăm cu adevărat această formă de nutriție. De asemenea, vă vom împărtăși rețete și sfaturi utile.