Ce mănânc pentru a fi sănătos? - Tipul de sânge „0”

Dieta de o lună corespunzătoare grupei de sânge și reguli de pregătire și nutriție a alimentelor corespunzătoare grupei de sânge.

Cărți conexe

Dr. Gillian McKeith - Tu ești ceea ce mănânci
Cartea, vândută în milioane de exemplare în întreaga lume, oferă o dietă și un stil de viață care poate schimba în cele din urmă calitatea vieții noastre. Metoda autorului a condus la rezultate surprinzătoare pentru pacienții cu cele mai grave probleme alimentare din Marea Britanie. Cei 15 ani de practică clinică a doctorului Gillian Mckeith au făcut-o să-și dea seama că sunt de obicei cei mai sănătoși oameni care acordă suficientă atenție corpului lor și consumă alimentele potrivite. Au o greutate corporală stabilă, naturală, sănătoasă, mai multă energie, o viață sexuală mai bună, o perspectivă mai liniștită asupra vieții, o gândire mai rapidă și, mai presus de toate, oameni mai mulțumiți decât colegii lor. O alimentație sănătoasă este cheia bunăstării - ia-ți destinul în mâinile tale!

István Ferencsik - Mâncărurile stilului de viață natural
O persoană care trăiește pe o dietă modernă și industrială are o incidență crescută a bolilor, a slăbiciunilor organizaționale și a leziunilor despre care tatăl său, bunicul său, nici măcar nu auzise. Hrana naturală a omului este fruct și cereale, a spus Moise cu mii de ani în urmă. Fructele, legumele și cerealele dau viață, sporesc vitalitatea. Comprimă și păstrează radiația soarelui pentru noi. Alimentele naturale ale omului pot fi consumate crude și savurate. Ele înseamnă doar valoare. În spiritul acestei idei, autorul introduce alimentele stilului de viață natural, regulile de consum ale MIT-MIKOR și MIT-MIVEL.

Schobert Norbert - Norbi: Al doilea secret
Dragă prietenă, tovarăș! Cât de multe s-au întâmplat în șase luni de la publicarea cărții mele anterioare! Alte sute de mii de familii și-au transformat viața, potrivit Update! Pierderea în greutate, oameni fericiți care îmbrățișează țara! Se simte bine să vezi sensul lucrării. În plus, metoda a fost observată nu numai acasă, ci și în străinătate. Poți să slăbești fericit și să nu păstrezi nimic - acesta este al doilea secret! De asemenea, puteți găsi rețetele noastre de familie în această carte. De asemenea, anexez codurile aproape tuturor produselor alimentare din țară! Și, desigur, mai multe sfaturi, mărturisiri oneste, astfel încât viața ta să fie despre auto-realizare și nu despre căutarea scuzei. Te îmbrățișez. Norbi

Patricia Bragg - Paul C. Bragg - Miracolul postului
Paul Bragg este cel mai faimos expert în extinderea vieții din America, în timp ce fiica sa, Patricia, este un reprezentant important al științei nutriției. Prin propriul exemplu al lui Bragg, el demonstrează că suprasănătatea poate fi obținută prin lipsa de alimente o dată pe săptămână. Dieta reală nu este ziua fructelor sau ziua de băut sucuri, ci postul - cu apă distilată sau anumite ceaiuri de plante. Anual, conform unui anumit ritm, sunt justificate și câteva zile de post. Bragg oferă, de asemenea, o idee despre modul în care cititorul poate urma un proces atât de important de detoxifiere în propriul corp în timpul postului. Așa cum spune el: OMUL NATURILOR CREAT PENTRU MAI MULT DE SUTE DE ANI, DAR DOAR PUTEM ASIGURA ORGANIZAREA NOASTRĂ - ACEASTA MINUNATĂ CREARE A NATURII - FUNCȚIONEAZĂ BINE. Dietele noastre zilnice aduc o serie de toxine în organism în timpul procesului de descompunere pe care dorește să le elimine; avem nevoie de ajutor pentru a combate acest lucru. Iar cel mai bun ajutor este postul; prin care oboseala și starea de spirit vor deveni un lucru din trecut - OBȚINEM O VIAȚĂ NOUĂ, MINUNATĂ.

Rudolf Hauschka - Nutriție
„Următoarea„ știință a nutriției ”poate fi văzută ca o contribuție la rezolvarea problemei nutriționale generale a umanității, pe baza unor aspecte care până acum abia au fost luate în considerare. Autorul a considerat că este sarcina sa să abordeze întreaga problemă la un nivel diferit. Făcând acest lucru, a ținut cont de faptul că omul este o ființă spirituală care are o legătură atotcuprinzătoare cu lumea, care poate fi cunoscută nu numai prin știință, ci și prin știință spirituală și care are o semnificație nemaiauzită în materie. de nutriție. Autorul nu a considerat că este treaba lui să scrie o rețetă sau o carte de bucate, dar nu este menită să ofere un manual detaliat de fiziologie nutrițională sau chimie a nutrienților. „Nutriția” poate fi considerată ca prima încercare de reinterpretare a fiziologiei digestiei, calitatea măsurabilă și nemăsurabilă a nutrienților. Strângerea timpului îl obligă pe autor să facă public acest experiment ca schiță. ” (Fragment din prefața cărții)

Gábor Szendi - Nefericire și evoluție
Dacă vrem să ne recâștigăm fericirea, să ne bucurăm de cunoașterea vieții, dacă vrem să dezlănțuim puterea și creativitatea inerente în noi, dacă vrem să ne bucurăm din nou de micile plăceri ale vieții, trebuie să ne întoarcem la stilul de viață pe care l-am atașat pentru milioane de ani. Există multe componente în depresie, durere, plictiseală, dar calea comună supremă este întotdeauna inflamația, care poate transforma chiar și cel mai mic stres în depresie. De aceea, omul modern este atât de iritat, frustrat și frustrat, chiar dacă nu a avut niciodată un loc de muncă mai bun. Mănâncă pentru că este nefericit și nefericit pentru că se mănâncă nefericit. Nefericirea, deci, nu este o pedeapsă, ci un mod de viață defectuos.

Jasmuheen - Hrana mea este ușoară
Din 1993, Jasmuheen se hrănește cu vitalitatea universală a pranei. Cartea conține detalii despre cercetările și experiențele acestui proces special. Acesta dezvăluie un mod revoluționar de a hrăni noul mileniu. Gama de opțiuni nutriționale ușoare este imensă. O soluție posibilă la foamea în lume. În trecut, acest mod de existență era dat doar sfinților și înțelepților, astăzi este posibil pentru toată lumea: datorită metodelor prezentate aici. Conform profețiilor, vom putea dezvolta practica nutriției ușoare. Această carte vă arată cum!

Oravetzné Zsóka - Cel mai mare secret al pierderii finale în greutate
Știe pașii siguri și trucurile secrete ale pierderii finale în greutate, astfel încât să puteți pune capăt obezității pentru totdeauna. Poți mânca orice vrei și totuși forma ta rămâne subțire și strânsă. Străluceste cu creativitate, mintea sa proaspătă, curată și receptivă. Șeful tău, colegii de muncă, cei dragi îți admiră ideile, conflictele și rezolvarea problemelor. Radiați poftă de viață, vesel, echilibrat, aveți timp pentru toate. Ai cheia secretului fericirii și norocul te-a întâmpinat. Medicul dumneavoastră este mulțumit de numărul de sânge, este posibil să vă lăsați comprimatele antihipertensive. În plus, nu costă nimic! Doar 30 de minute pe zi. Nu are nevoie de nicio agitație, ci trebuie doar tăiată în ea!

Earl Mindell - Biblia cu vitamine
Cum poți trăi mai sănătos cu vitaminele și suplimentele alimentare potrivite? Cartea este o încercare de a explica cel mai bine interacțiunile încurcate, adesea periculoase, între medicamente și vitamine și suplimentele alimentare. Am scris această carte pentru dvs., pentru femei și bărbați, pentru voi care încercați în permanență să respectați normele statistice doar pentru a afla: aceste diagrame se referă la o persoană medie mitică care este mai înaltă sau mai joasă, mai grasă sau mai slabă, mai activă sau mai puțin activ decât tine.de câte ori erau. Cartea mea este un ghid pentru un stil de viață sănătos, scris pentru persoane fizice, nu pentru statistici. Oriunde am putut, am dat sfaturi personale. Cred că aceasta este singura modalitate de a conduce pe cineva către un stil de viață sănătos. În cartea mea, am încercat să explic cât mai îndeaproape interacțiunile încâlcite, adesea periculoase, dintre medicamente și vitamine. Pentru aceasta, mi-am folosit cunoștințele despre farmacie și știința alimentelor. Am combinat unele opinii cu nume și am încercat să le articulez tocmai pentru a risipi confuzia din jurul vitaminelor care a rezultat din multe generalizări.

Ferenc Túry - Anorexie, bulimie
Reprezentanții tipici ai bolilor noastre negative ale civilizației sunt în mare parte tulburări alimentare de origine psihică. Anorexia și bulimia sunt, de asemenea, cele mai cunoscute și, din păcate, cele mai frecvente dintre acestea, în special în rândul fetelor tinere. Autorul și-a dedicat volumul atât profanilor, cât și profesioniștilor implicați acestora din urmă. În prima jumătate a lucrării sale, el scrie în detaliu despre problema tulburărilor alimentare: își rezumă istoricul, simptomele, cauzele probabile și metodele de tratament sugerate, subliniind importanța prevenirii. Apoi discută metoda terapiei de familie, completată de un ghid de auto-ajutorare a familiei. Aici veți găsi instrucțiuni practice despre cum să identificați și să remediați problema. La sfârșitul volumului, ilustrat cu imagini color și alb-negru, este o listă de literatură recomandată pe această temă.

Kurt Tepperwein - Sănătos pentru o viață
Gândurile lui Kurt Tepperwein au ajuns la mulți oameni. The Healthy for a Lifetime c. cartea prezintă un program complet de conservare a sănătății. Prezintă câteva metode simple, dar foarte eficiente, care nu numai că ne pot îmbunătăți foarte mult sănătatea, ci și bunăstarea generală. Putem citi despre exerciții fizice, gestionarea apei, suplimentarea nutrițională, precum și despre tehnicile de relaxare și despre cum să interpretăm corect semnalele organismului, astfel încât să putem reacționa la acestea în timp util și nu doar când corpul nostru lovește o boală.

Linda Gamlin - Alergia
Ești, de asemenea, alergic sau vreunul dintre membrii familiei tale suferă de această boală comună? Din această carte, puteți afla ce trebuie să faceți pentru ca simptomele neplăcute să dispară.

Autor necunoscut - Mâncăruri din cereale
Cu noua noastră carte de rețete, dorim să vă prezentăm feluri de mâncare delicioase și sănătoase din cereale. Scopul cărții noastre este de a populariza încă o dată unul dintre cele mai vechi alimente de bază ale omenirii, cerealele, care sunt surse de sănătate și vitalitate. Recomandăm aceste alimente tuturor celor care doresc să-și mențină sănătatea, să încorporeze alimente valoroase în dieta lor, printre care alimentele obținute din boabe de orez sunt de o importanță capitală. Cartea ne ajută să servim cadourile Soarelui într-un mod variat și delicios în fiecare zi.

Péter Korpádi - Árpád Patyi - Bucătăria sănătății
Atenția autorului se extinde la toate domeniile bucătăriei sănătății: de la fundamentarea filosofică la obținerea ingredientelor și selectarea felurilor de mâncare potrivite până la condimentele care trebuie utilizate, fără a uita importanța secvenței, ordinii, metodei de preparare și modului de mâncare.

David Kessler - Trebuie să mănânci atât de mult?
Care este motivul pentru care nu ne putem controla pofta de mâncare? De ce mâncarea devine adesea o pasiune? Există substanțe în alimente care promovează acest tip de dependență? David A. Kessler folosește exemple elocvente și uneori șocante ale modului în care așa-numitele alimente hiper-gustabile din industria alimentară modernă transformă procesele biochimice din creier pentru a dori în mod specific alimente grase, zaharoase și sărate, chiar dacă consumul lor duce la obezitate și diverse boli metabolice. Sfaturile sincere ale autorului ne ajută să redobândim controlul obiceiurilor noastre alimentare pentru sănătatea noastră.