Care este meseria ta pentru tine? - Patru experți răspund

Trăim vremuri incitante. Consecințele economice ale epidemiei de coronavirus pot fi deja resimțite pe pielea noastră, mulți și-au găsit locurile de muncă nesigure, alții sunt motivați de schimbări pentru a-și regândi cariera, reproiecta viitorul. Dar cum începi? Ce fel de muncă ar fi bine de făcut? Cum este munca pentru mine? Am întrebat experții psihologi editoriali despre acest lucru, inclusiv despre Atelier psihologic SelfGuide fondatori. Părți anterioare ale seriei noastre îl puteți citi aici.

Ágnes Szalay: Acum aveți ocazia să comparați

Ei bine, aceasta este o întrebare interesantă chiar acum. Situația pieței muncii a luat o întorsătură de 180 de grade în săptămâni și chiar zile. În ultimii ani, din cauza deficitului de forță de muncă, în conformitate cu valorile mele, s-au observat tendințe favorabile la locul de muncă. Păstrarea a devenit o problemă din ce în ce mai importantă, cum poate un loc de muncă să devină mai uman, un loc mai bun. În timp ce scriu acest lucru, nu vedem încă cât de multă criză economică și socială ne confruntăm, suntem doar la început. Cu siguranță, oricine tocmai și-a pierdut locul de muncă, a fost pus la muncă pe o perioadă nedeterminată, va primi jumătate de salariu și așa mai departe. - nu simte că în ce muncă te poți realiza cel mai bine pe tine însuți, ci că orice îmi angajez este doar plătit. Copiii sunt flămânzi. Și problema reținerii s-a schimbat și la locul de muncă: nu este vorba despre cum să păstreze forța de muncă, astfel încât cineva să facă multă muncă, ci cum să o păstreze, astfel încât să nu existe sarcini și să nu le pot plăti ce ...

Întrebarea din titlu presupune că am de ales. În situația descrisă în paragraful anterior, există puține opțiuni. Totuși, este de conceput, și poate chiar tipic, să ai un scenariu în care ar trebui să fii conștient de ce fel de muncă este potrivit pentru el și să nu dai din cap la tot ce vine. S-ar putea să existe o perioadă în care companiile să fie nevoite să suplinească brusc penuria de forță de muncă pe care au creat-o acum din necesitate și da, va exista o penurie de forță de muncă. Pe de altă parte, toți cei care și-au păstrat slujbele au lucrat, de asemenea, în circumstanțe radical diferite în această primăvară decât oricând. Și merită să învățăm din experiența acumulată din aceasta. Sunt aproape sigur că nu vom lucra în același mod după epidemie ca înainte. O tranziție atât de drastică ca cea actuală nu va trece fără urmă. Și, de asemenea, cred că angajații pot avea un cuvânt de spus mai mare în ceea ce păstrăm din sistemul care este acum în vigoare. Pentru a da doar un exemplu, cred că va crește oportunitatea unui birou la domiciliu, în special pentru familii.

Diana Sákovics: Ideea este să știi ce este cu adevărat important pentru tine

Ce lucru funcționează pentru tine depinde de ceea ce este important pentru tine, de ceea ce te face fericit în viața ta de zi cu zi. Cu toate acestea, acest lucru este adesea diferit de ceea ce credeți că este o sursă de fericire. De exemplu, puteți visa la o poziție mai înaltă, mai multă putere, stimă, mai mulți bani, dar responsabilitățile de conducere, multitaskingul constant și sentimentele de singurătate pot duce, de asemenea, la o calitate a vieții mai slabă pentru dvs. în fiecare zi.

De aceea, este important ca munca ta să nu fie aleasă pe baza așteptărilor externe, nu pe baza a ceea ce alții consideră important, ci pe baza propriei observații a ceea ce faci bine, întreabă-te ce și cum îți place să faci, ce îți dă și ce porți greu. Dacă aveți răspunsurile, dar tot nu vă puteți mișca, deoarece ceva vă împiedică pentru că simțiți că ar trebui să poftiți altceva sau vă dați seama că trebuie să schimbați multe lucruri, dar nu mergeți, s-ar putea să doriți antrenor sau psiholog. O perspectivă proaspătă și exterioară vă va ajuta să navigați în mizerie pentru a vă rezolva blocajul.

Domi Milanovich: Nu trebuie să repetați strategia de viață a părinților

Într-un sens, este un privilegiu să ne gândim la acest lucru în timpul unei pandemii, deoarece zeci de mii de oameni și-au pierdut toate veniturile peste noapte și s-au trezit într-o situație financiară fără speranță. În același timp, abordarea „bucură-te că ai un loc de muncă” este, de asemenea, prea adânc în noi și este important să recunoaștem că putem avea așteptări pentru un loc de muncă, chiar și numai pentru că ne petrecem cea mai mare parte a timpului acolo. Iar actuala criză poate fi un moment bun pentru a lua o întorsătură, ceea ce contează cu adevărat pentru noi în viață, unde suntem pe drumul nostru, unde vrem să mergem, ce ne-ar face cu adevărat fericiți.

Există întrebări pe care le puteți folosi pentru a vă inspira și a contura mai bine imaginea locului de muncă ideal pentru dvs. - Încep prin a răspunde la acestea. La început, poate părea un început de la distanță, dar poate fi de asemenea util să le parcurgeți în ceea ce privește cunoașterea de sine. Dacă ai chef, poți discuta totul cu un prieten de încredere sau poți lua notițe despre ceea ce ai primit.

Ce ți-a plăcut să înveți cel mai bine în viața ta? Ceea ce te-a fascinat chiar și în copilărie și, în timp, interesul tău pentru el nu s-a stins.?
Ce subiecte vă place cel mai mult să discutați cu prietenii?
Care a fost cea mai plăcută meserie de până acum? De ce?
De ce v-ați dat demisia din locurile de muncă anterioare? Există ceva care a fost o problemă recurentă pentru dvs.? Merită să evităm acest lucru în viitor?
Când îți amintești cea mai bună zi de muncă, când erai complet scufundat în activitățile tale în timp ce te făceai să te simți ușor, dar eficient, ce ai făcut? Ceea ce era tipic acelei zile?
Dacă ai fi liber să alegi a cui slujbă ai încerca o zi?
Care sunt hobby-urile tale? Ar putea fi sau ar fi bine să te descurci cu ei pentru bani?
Care este treaba pe care ai face-o gratuit și invers: care ar fi activitatea pe care ai face-o pentru tot restul vieții tale dacă ai primi toți banii pentru aceasta?

Întrebările de mai sus pot declanșa o mulțime de gânduri valoroase în tine. De asemenea, ar trebui să observați dacă există elemente recurente sau suprapuneri în răspunsurile dvs. Ca următor pas, aș continua să enumăr criteriile pe care le consider importante pentru viitorul meu loc de muncă (de exemplu, flexibilitate, program, cantitatea de călătorie, cine va fi implicat în munca mea, cu cine ar trebui și pot lucra, cât de consecvent este este cu valorile mele); Fac o listă cu punctele mele forte și cu ce aș putea să mă dezvolt; Aș cere și părerile oamenilor care mă cunosc bine. Și dacă câteva opțiuni încep să apară în fața mea, aș vizita oameni care fac lucruri similare și le-aș vorbi despre experiențele lor.

Încă merită subliniat încă un lucru, care cred că este adesea în calea realizării de sine: majoritatea dintre noi, de la o vârstă fragedă, am învățat de la adulții din jurul nostru diferite învățături despre cum să prosperăm în lume. Am putea întâlni, de asemenea, adevărurile vieții pe care le-au filtrat sub formă de îndemnuri concrete, dar este posibil să le fi exprimat doar în mod ascuns, cu comportamentul și destinul lor. Deși este important să învățăm din experiențele altora, este important să reținem că sunteți o ființă umană independentă, care nu trebuie să repete strategia de viață a părinților săi. De multe ori, chiar și ca adult, trăiește acolo sinele nostru copil, căruia îi este greu să se opună părinților săi. Uneori, totuși, trebuie să alegi între a-ți dori să fii loial viziunii părinților tăi despre lume sau a-ți dezlănțui îndemnurile profunde trăite, autentice și interioare.

Balázs Csonka: Fii mândru de munca ta

Nu suntem într-o poziție ușoară cu această problemă, deoarece munca este ceva ce oamenilor nu le place în mare parte să facă. Asta e muncă. Peter Popper a spus extrem de frapant în acel moment că nu a văzut niciodată o demonstrație în care mulțimea cerea să se facă mai multă muncă. Așadar, munca este o activitate pe care nu am face-o în mod implicit, dar ne lăsăm totuși lăsați, și acesta este cel mai important lucru.

În cadrul acestui lucru, cineva care este atât de norocos încât hobby-ul lor este și locul de muncă sau care are mai degrabă un loc de muncă decât un loc de muncă, este mai puțin probabil să citească un articol despre cum este un loc de muncă pentru ei. Pentru oricine are toate aceste întrebări, merită să începeți de acolo, ce îl motivează pe el sau ea să facă treaba. Ce obiective ai cu el, ce semnificație poți da muncii tale, dincolo de a obține bani pentru asta. (Dacă cineva lucrează doar pentru bani, puteți merge mai departe și întrebați pe ce doriți să cheltuiți acei bani, ce valoare doriți să creați din aceștia, care sunt planurile dvs. cu banii dvs. și dacă puteți găsi altă valoare în ceea ce faceți.) Un pic mai puțin abstract, merită să vă întoarceți puțin în timp.

În Ungaria, timp de multe secole, oamenii au trăit în mare parte din agricultură și doar o minoritate îngustă a înțeles activitățile industriale. Astfel, a face muncă industrială a însemnat expertiză și, în același timp, a evidențiat persoana și familia sa din societate, lucru care poate fi văzut chiar și în numele de familie mai comune (Kovács, Szabó, Molnár, Varga etc.). Mai târziu, odată cu creșterea producției de masă, expertiza a jucat un rol din ce în ce mai mic în industrie, oamenii care lucrează aici nu ar putea fi mândri de educația sau produsele lor, în plus, nimic nu era al lor, în mod înțeles înstrăinat de munca lor. În societatea maghiară de astăzi, judecata muncii este foarte des determinată de această mentalitate, deși a ajuns în Ungaria cu toată lumina doar cu industrializarea forțată a celei de-a doua jumătăți a secolului XX. Pur și simplu nu am învățat să fim mândri de munca noastră, iar acest lucru revine adesea în calitatea muncii noastre, deoarece am învățat să înstrăinăm și să ne separăm de muncă. Am învățat să lucrăm nefiind acolo complet, ne dorind să facem tot ce ne stă în putință, ne dorind să fim mândri de asta.

Lucrez pentru tine, cred, este locul în care nu este totul și este departe de a fi vorba doar de muncă. Să lucrezi pentru tine este ceea ce vrei să faci bine și de care poți fi mândru - iar o treabă bună îți oferă posibilitatea de a-ți face treaba.