Psiholog Online

Adesea facem un exercițiu interesant și extrem de provocator cu clienții mei. Oricine este interesat o poate face acasă acum citind articolul.

Le rog să-și enumere obiectivele pe termen scurt, mediu și lung, cel puțin cinci din fiecare.

Obiectivul pe termen scurt este ceea ce intenționăm să atingem în termen de jumătate de an, obiectivul pe termen mediu este ceea ce intenționăm să atingem în termen de cinci ani, obiectivul pe termen lung este să îl atingem în 10-20 de ani.

Continuă să citești numai după ce ți-ai notat obiectivele!

Apoi le cer să compileze propria lor „listă de încărcare”.

O „listă de încărcare” este o listă de lucruri pe care o persoană încă le dorește să facă înainte să moară. Dacă nu ați văzut încă filmul Boots List, asigurați-vă că îl verificați: merită!

Le rog apoi să compare cele două liste: obiectivele lor și „lista de încărcare”.

Există o suprapunere între ele? Sau nu?

Dacă este, atunci totul este în regulă: puteți începe cu planificarea obiectivelor și apoi atingeți obiectivele!

Acest lucru este ajutat de așa-numitul meu „Training de planificare a obiectivelor”, despre care puteți citi în detaliu aici.

Dacă nu există suprapunere pentru că s-au adăugat lucruri diferite la cele două liste, le întreb:

De ce nu se ocupă de lucrurile care contează pentru ei?

De ce nu își implementează „lista de încărcare”?

Te întrebi?

(Dacă ți-a plăcut articolul, folosește și share-ul! Dacă derulezi în jos, cu siguranță vei găsi ceva mai interesant pentru tine în postările recomandate! Urmărește blogul meu Psychologist Online și pagina de facebook Psychologist online, astfel încât să nu ratezi niciunul post!)

Postările publicate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor.