Ce obiective merită stabilite?

Cercetările serioase confirmă faptul că visele și obiectivele noastre sunt o parte esențială a fericirii noastre. Întrebarea este tocmai ce fel de obiective ne fac cu adevărat fericiți.

Nu contează cu adevărat ce fel de obiective ne-am propus. Acestea sunt propriile noastre obiective sau societatea, poate familia noastră i-a forțat să ne impună? De multe ori întâlnesc muncitori nefericiți care au devenit farmaciști sau avocați, de exemplu, pentru că familia lor i-a forțat să intre în această carieră. Doar pentru a fi cel care duce practica mai departe. Acești oameni au absolvit chinuitor de la universitate și urăsc fiecare minut al muncii lor pentru că nu și-au putut urmări propriile obiective de personalitate. Să ne uităm la ce scopuri merită să le punem viața!

Obiective interne

Să alegem obiective care provin din interior, din interesul nostru, din individualitatea noastră! Ne stabilim obiective interne pentru că ne satisfac în sine au sens pentru noi. Poate fi un obiectiv interior pe care ne place să călătorim, învățăm o nouă profesie pentru că suntem foarte interesați sau mergem doar la cursuri care dezvoltă autocunoaștere. Scopul intern bun de a avea lucrăm cu entuziasm pentru a realiza acest lucru, și chiar și munca pentru a atinge un scop este o bucurie, activitate plăcută, semnificativă.

Un obiectiv extern este ceea ce alegem, deoarece alții cred că este corect, la asta ne așteptăm de la noi. De exemplu, căutăm un partener pentru că vrem să cedăm presiunii părinților și societății, chiar dacă ne simțim perfect singuri.

Obiective autentice

Scopul autentic este acela este în conformitate cu cele mai elementare valori interioare și cu interesul nostru profund. De exemplu, ai antrena un copil cu talent muzical pentru a deveni un atlet de elită, deoarece vei suferi doar. (Cu excepția cazului în care suntem extrem de talentați, să zicem, sărituri înalte.) Dacă alegem obiective care ni se potrivesc bine, vom fi mai fericiți pe parcurs să le atingem și vom avea șanse mai mari să ne respectăm obiectivele. Acest lucru necesită o oarecare cunoaștere de sine și inteligență emoțională, să recunoaștem ce obiective ne convin cu adevărat.

Obiective bazate pe o abordare

Același scop poate fi înțeles ca vrem să abordăm un obiectiv dezirabil cu acesta, dar putem înțelege și asta vrem să evităm ceva cu el. De exemplu, ne putem gândi la o dietă ca având scopul de a fi mai sănătoși și mai sănătoși abordare. Dar ne putem gândi și la dieta noastră ca făcând-o pentru a evita supraponderalitatea cu ea. Cei care aleg să evite un obiectiv sunt mai puțin fericiți, mai anxioși și mai puțin persistenți în scopul lor.

Obiective operaționale

Cercetările arată că oamenii sunt de un fel activitatea ca scop (aderarea la un club turistic, învățarea unei limbi, dezvoltarea autocunoașterii), sunt mai fericiți decât cei care își propun să cumpere un obiect. Desigur, ne face fericiți să cumpărăm un televizor, o casă sau o mașină mai mare, dar ne obișnuim cu articolele foarte repede și în câteva săptămâni vom avea același nivel de fericire ca înainte de cumpărare. Dacă, pe de altă parte, alegem o activitate, putem deveni mai fericiți permanent.

Așadar, când ne stabilim obiective, să ne uităm la obiectivele noastre și pe baza celor de mai sus. Multe dintre visele noastre sunt deja distruse în stadiul obiectivelor, deoarece nu îndeplinesc criteriile de mai sus. Așadar, merită să ne gândim cu atenție la ceea ce ne dorim cu adevărat înainte de a sacrifica prea mult timp și energie pentru ceva care nu este propriul nostru scop.

Dacă doriți să stabiliți obiective realizabile care vi se potrivesc, veniți la unul sesiune de coaching pe viață, unde vă găsim obiectivele personalizate!