CE POATE FACE O FEMEIE ÎMPOTRIVA CELULITEI Silhouette Exercise Studio

Nu citiți dacă nu aveți celulită! 🙂

face

Poate vă simțiți în viață că vă este rușine să vă dezbrăcați pe plajă, deoarece coaja dvs. de portocală nu a dispărut de vară. Cremele publicitate în reclame nu au ajutat?
Nu aștepta un miracol! Fă-o împotriva lui! 🙂

Dacă știm ce cauzează celulita temută, celulita, în diferite părți ale corpului feminin, o putem face mai eficient împotriva ei.!
Țesutul conjunctiv al femeilor are o structură de rețea. Dacă circulația sângelui și funcția limfatică sunt inadecvate, toxinele, grăsimile, deșeurile se acumulează în corp și ies din rețele, creând o suprafață ondulată a pielii asemănătoare cu o coajă de portocală pe piele. Astfel, motivul dezvoltării este malnutriția - aportul excesiv de exces de grăsimi, zaharuri, conservanți - și un stil de viață sedentar.

Cum să scapi de el?

Să începem de la începutul procesului. Nu luați în exces grăsimi, zaharuri, evitați consumul excesiv de făină, cină târzie, gustări, beți multă apă!
Puteți expulza toxinele acumulate din corpul dumneavoastră stimulând circulația sângelui și funcția sistemului limfatic. Circulația sângelui poate fi stimulată de exerciții fizice regulate de mai multe ori pe săptămână - de 2-3 ori. Dacă această mișcare este însoțită de atingerea și masarea zonelor critice - coapse, fese - putem lovi mai multe păsări cu o singură piatră.!
Știați că atunci când vă așezați pe un fitball - o minge uriașă - și izvorâți pe el, celulele adipoase se rup, se slăbesc și se golesc mai ușor prin sistemul limfatic datorită impactului și căldurii generate?
În timpul unei clase distractive de fitness, ritmul cardiac este constant în zona de ardere a grăsimilor, deci pierderea în greutate este garantată!

Draga cititorule! Te aud deja spunând „Dar nu-mi place să sar!” Acest lucru nu mai poate fi o portiță! 🙂 Dacă nu doriți să sari, aveți în continuare echipamentele sportive potrivite pentru a vă face ca coaja de portocală să fie un lucru din trecut vara viitoare! Și acesta este cilindrul SMR! Această invenție fantastică este menită să consolideze țesutul conjunctiv și să stimuleze circulația sângelui și limfatică în timp ce îl utilizați! Când antrenorul este pregătit, el efectuează și exerciții de întărire a mușchilor trunchiului, profitând de suprafața instabilă a cilindrului! La sfârșitul orei, veți simți că circulația a început, furnicături pe tot corpul!

De asemenea, puteți ajuta la eliminarea celulitei prin sauna cu infraroșu și prin terminarea dușului lăsând apă rece și caldă alternativ pe suprafața critică timp de câteva minute, stimulând astfel circulația.!

Și beți multe lichide, în special apă limpede, evitați băuturile cu zahăr, alcoolul!

Ne vedem zâmbind, în bikini anul viitor la plajă! 😉

Dacă aveți întrebări despre îndepărtarea celulitei sau despre sportul femeilor, nu ezitați să întrebați. În măsura capacității mele, răspund că sunt în formă, sănătos și subțire!