Ce să mănânci în ziua lui Martin când ții dieta?

În ziua lui Martin, mâncăm de obicei multe alimente grase, ce pot face cei care urmează o dietă în prezent? Teremy Alex, consultant în slăbire și autor al blogului Dieta și scăderea în greutate, a dat câteva sfaturi despre ce să cauți și ce alimente să eviți.

Pe 11 noiembrie, toată lumea trăiește în intoxicația cu gâscă, așa că este aproape obligatoriu să mâncăm niște delicatese de gâscă în astfel de momente. Dacă mergem la un eveniment, putem fi aproape siguri că vom întâlni nenumărate feluri de mâncare de gâscă, dar nu toate sunt potrivite pentru o dietă. Iată trei alimente de gâscă pe care ar trebui să le evitați cu siguranță.

Gâște

Dacă cineva nu știa, crackerul de gâscă este pielea de gâscă prăjită în ulei. Inutil să spun că pielea animalelor conține o mulțime de grăsimi, astfel încât pielea de pe picioarele de gâscă friptă este, de asemenea, sub o dietă tabu, plus chipsurile de gâscă sunt prăjite în ulei din abundență, astfel încât să puteți absorbi multe grăsimi suplimentare. Conține 823 kcal la 100 de grame, ceea ce este suficient, chiar dacă nu ne ridică insulina.

Picior de gâscă umplut

Numai carnea de gâscă se poate spune că este foarte dietetică, întrucât toate jarurile de carne conțin doar proteine, ceea ce este favorabil în timpul unei diete. Totuși, acest lucru nu mai este valabil pentru picioarele de gâscă umplute și aici umplutura este de vină, deoarece este de obicei umplută cu umplutură tradițională de ficat, ouă, chifle, care poate ajunge la 320 kcal și este mult pentru o dietă.

Pâine grasă de gâscă

Pâinea grasă este probabil una dintre cele mai uimitoare cărți de dietă pe care le poate urma un dietetician în ziua lui Martin - dar oricum. Oricât de delicios, oricât de mult ne-am dori, din păcate, acest lucru trebuie renunțat acum.

Ce să mănânci în timpul dietei în ziua lui Martin?

Piciorul de gâscă prăjit cu varză purpurie înăbușită în timpul zilei lui Martin este una dintre cele mai bune alegeri pe care nu le putem greși și nici dieta noastră nu va supăra. Cu carnea de gâscă, consumăm o mare parte din aportul zilnic de proteine și, de asemenea, puțină grăsime, ceea ce este important. Și cu varză purpurie aburită, luăm în carbohidrați și grăsimi minime. Așadar, accentul nu se pune pe lipsite de grăsimi, ceea ce nu este sănătos, ci pe un exces de aport de grăsimi.

ARTICOLE LEGATE MAI MULT DE LA AUTOR

7 alimente solide pentru bebelușul tău

Dieta în timpul alăptării? Nu este o idee prea bună

Cu atenție cu dieta ta, viitoarea ta familie poate depinde de ea

1 ÎNTREBARE

De cât timp ați prăjit biscuiți de gâscă în ulei din abundență? Firul este prăjit în grăsimea proprie. O astfel de afirmație face, de asemenea, un articol de altfel util nesigur.

INTREBA EXPERTUL! Nu vorbesc despre asta

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .

Înscrieți-vă pentru Newsletter

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a fi informat din prima mână cu privire la știrile care apar pe portalul Babafalva!

urmează-ne!

AFLAȚI AICI CÂND VEȚI NEȘTI!

CELE MAI CITITE ARTICOLE DIN SĂPTĂMÂNA DESPRE COPII ȘI CREȘTEREA COPIILOR

ARTICOLE PRIVIND COPII, CRESTE COPII

Nu este necesar să plătiți PIT pentru mamele cu 4 sau mai mulți copii

Primul nou-născut din capitală și din mediul rural s-a născut în același timp

Alocația de așteptare pentru bebeluși poate fi solicitată și în Anul Nou

7 alimente solide pentru bebelușul tău

Faceți acest lucru pentru noroc în Anul Nou!

Cel mai popular .

Nu este necesar să plătiți PIT pentru mamele cu 4 sau mai mulți copii

Primul nou-născut din capitală și din mediul rural s-a născut în același timp

Calculatoare

Calculatorul săptămânii de sarcină
Calculatorul sarcinii și al nașterii
Calculator de ovulație
Calculator IMC pentru copii
Calculator zilnic pentru necesarul de calorii
Calculator de ardere a caloriilor
Calculator de grăsime corporală

Planificare familială

Sarcina

Naştere

. Articolele a .

Alocația de așteptare pentru bebeluși poate fi solicitată și în Anul Nou

7 alimente solide pentru bebelușul tău

Bebeluși

Ovisok

Mamă tată

Mama merge la muncă
Mama, dar tot femeie!
Apazona
Familie
Au reușit
relaţie

Stil de viata

. Satul copiilor

Faceți acest lucru pentru noroc în Anul Nou!

Nu faceți acest lucru în prima zi de Anul Nou!

Trup si suflet

Accidente
Boli
Sănătate, spitale
Corp intact ...
Psihicul
Vaccinări

Gastro

Recreere

Recomandare de experiență
Cărți pentru copii
Cărți pentru părinți
Idei creative
Sărbători
Voiaj

Cumpărare

Cărucior
Scaun pentru copil, scaun auto
Joc
Triciclu
Patut, leagăn
Haine pentru bebeluși și haine pentru copii
LEGO
Trambulina

Site-ul web folosește cookie-uri pentru a vă oferi o experiență de utilizare mai bună.

Pentru a afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau pentru a le șterge, faceți clic aici !

Prezentare generală a politicii privind cookie-urile

Cookie-uri de sesiune absolut necesare

Cookie-uri de la terți

Pentru a oferi servicii personalizate, un mic pachet de date, așa-numitul plasați un cookie și citiți-l la o vizită ulterioară. Dacă browserul returnează un cookie salvat anterior, furnizorul de cookie-uri are opțiunea de a lega vizita curentă a utilizatorului de cele anterioare, dar numai pentru propriul conținut.

Puteți personaliza setările prin intermediul elementelor de meniu din stânga.

Este întotdeauna o idee bună să activați cookie-urile de sesiune absolut necesare pentru a salva setările făcute aici. Această setare stochează numai aceste date, nimic altceva.

Dacă nu activați acest lucru, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați site-ul nostru web, trebuie să activați sau să dezactivați cookie-urile.

Google Analytics și Tag Manager

Site-ul web folosește Google Analytics și Tag Manager, care colectează date anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site, cele mai populare postări etc.

Vă rugăm să activați aceste cookie-uri pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim site-ul.

Direcționarea anunțurilor Google Adsense

Site-ul web folosește Google AdSense, care folosește cookie-uri pentru a difuza reclame direcționate. Cookie-urile sunt utilizate de Google pentru a difuza cele mai relevante reclame bazate pe profiluri anonime ale clienților, pentru a oferi o experiență mai bună clientului.

Marketing publicitar Gemius și măsurarea audienței

Site-ul web conține, de asemenea, cookie-uri utilizate în scopuri publicitare și analitice. Folosim cookie-uri pentru a difuza cele mai relevante reclame și pentru a compila statistici cu privire la eficacitatea campaniilor noastre publicitare pe baza profilurilor anonime ale clienților. Aceste cookie-uri sunt, de asemenea, utilizate pentru a crea analize web pentru a oferi utilizatorilor o experiență mai bună a clienților.

Facebook Pixel Code

Folosim pixeli Facebook pentru a crește eficiența anunțurilor Facebook pentru a crea un public țintă individual. Un pixel Facebook este un fragment de cod plasat în codul sursă al site-ului web, care permite Facebook să urmărească activitățile utilizatorilor de pe site folosind cookie-uri. Ne permite să afișăm anunțul dvs. utilizatorilor care ar putea fi interesați de servicii, ceea ce înseamnă că putem optimiza difuzarea anunțurilor dvs. Listele de remarketing create cu ajutorul pixelilor Facebook nu sunt potrivite pentru identificarea personală. Informațiile personale ale vizitatorului nu sunt incluse, doar software-ul browserului este identificat.

Vă rugăm să activați mai întâi cookie-urile de sesiune necesare, astfel încât să vă putem salva setările!

Puteți citi informații mai detaliate despre politica noastră de confidențialitate în Politica de confidențialitate.