Ce se întâmplă dacă avem un pahar de vin în fiecare seară?

Consumul de alcool cu măsură nu dăunează sănătății. Acest lucru a fost dovedit de numeroase studii. Seara, înainte de culcare, un pahar de vin roșu poate face minuni - spun experții.

Să vedem ce efecte mari are vinul roșu. Vinul roșu are efecte de stimulare a imunității, datorită vitaminelor și mineralelor pe care le conține. Vinul roșu este plin de antioxidanți care măresc nivelul de colesterol bun, și anume HDL, și sunt, de asemenea, implicați activ în consolidarea sistemului imunitar. HDL are un rol protector, deoarece previne formarea plăcii pe pereții arterelor, deci există mai puține șanse de infarct și accident vascular cerebral.

Unul dintre antioxidanții remarcabili ai vinului roșu este resveratrolul, care previne creșterea în greutate. Cu toate acestea, atunci când este consumat în cantități mari, este deja considerat o bombă cu calorii, care are nu numai un efect de reducere a greutății, ci și un efect de creștere a greutății.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Resveratrolul ca antioxidant este, de asemenea, cunoscut ca având un efect de întărire a inimii. Vinul roșu conține, de asemenea, taninuri, care joacă un rol proeminent în protejarea împotriva bolilor de inimă. Hipertensiunea arterială poate provoca chiar și un atac de cord. Dacă cineva consumă vin roșu în mod regulat și se luptă cu hipertensiunea arterială, acesta poate reduce șansele de a avea un atac de cord cu aproximativ 30%. Consumul excesiv de alcool, pe de altă parte, poate provoca boli de inimă, inclusiv insuficiență cardiacă.

Doamnele care intră în stadiul de menopauză trebuie să manipuleze alcoolul numai cu precauție, deoarece împiedică încorporarea unor cantități mari de calciu în oase, ceea ce poate duce apoi la osteoporoză. Exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea osteoporozei.

Funcția creierului scade odată cu vârsta. Cu toate acestea, un pahar de vin nu rănește sau chiar încetinește declinul funcțiilor cognitive - cel puțin așa spun experții.

Consumul moderat de vin poate chiar îmbunătăți vederea. Cercetările arată că un decilitru de vin roșu pe zi poate reduce dezvoltarea cataractei cu aproximativ 32%. Cei care nu beau niciodată alcool sunt mai predispuși să cadă victime ale acestei boli decât cei care sorb puțin vin roșu seara.

Vinul roșu poate chiar să ne bucure, deoarece eliberează serotonină și dopamină în corpul uman.