Ce și cât pot bea persoanele cu stomă?

Apa este esențială pentru toată lumea și o nevoie de bază pentru o funcționare sănătoasă a corpului nostru. Iile și purtătorii de urostomie ar trebui să acorde o atenție deosebită la ce și cât consumă.

Articole pe tema stomiei

Proiectarea stomei

Furnizarea de ajutoare

Stil de viață cu stomă

Cantitatea de urină excretată pe zi trebuie să fie de 1-1,5 litri. Mai ales în lunile de vară, între iunie și septembrie, trebuie acordată o atenție deosebită aportului de lichid al organismului.

Pe lângă alimentele consumate, calitatea scaunului este afectată și de fluide. Pentru ca stoma să funcționeze corect, să nu se închidă și să nu schimbe prea des sacul de stomă, scaunul nu trebuie să fie nici uscat, nici prea subțire.

Nu este recomandat purtătorilor de ostomie să mănânce băuturile preferate cu gheață. Acest lucru se datorează faptului că cresc transpirația și pot provoca tulburări de stomac. Vara, se recomandă băuturi calde sau la temperatura camerei. Nu beți mult dintr-o dată, ci mai degrabă cu înghițituri mici!

Corpul indică când are nevoie de lichid, mai întâi cu senzație de sete. Pierderea severă de lichide poate duce la cefalee, amorțeală, letargie, tulburări circulatorii și concentrare afectată. Chiar dacă nu îți este sete, sorbe din când în când puțin lichid pentru a-ți acoperi nevoile zilnice.

Ce băuturi sunt recomandate?

Există băuturi care ar trebui evitate și există unele pe care le putem recomanda în mod special pentru a vă satisface nevoile zilnice de lichide. Nu trebuie uitat nici faptul că alimentele au și mai mult sau mai puțin conținut de apă. Consumul de alimente bogate în apă susține, de asemenea, echilibrul hidric al organismului.

Se recomandă consumul:

Apă minerală (cea mai bună versiune necarbonatată sau cu conținut redus de carbonat)
Suc de mere și alte sucuri (pot fi preparate din fructe proaspete acasă)
Ceaiuri de fructe, ceaiuri de plante
Sucuri de legume
Felii de fructe
Cantități mici de ceai negru neîndulcit pot fi de asemenea băute

Evita:

Cafeaua
Ceai negru
Băuturi alcoolice
Bauturi carbogazoase

Alimente cu un conținut ridicat de apă:

Fructe, legume (conținutul lor de apă este în mare parte peste 90%)
Cartofi (75% din apă)
Orez și paste fierte (60% apă)
Pâine (aproximativ o treime apă)

De fapt, consumul de băuturi care trebuie evitat este interzis și pentru purtătorii de ostomie, dar aceste băuturi nu sunt bune pentru sănătate, deci pot fi consumate doar în cantități mici ocazional. De exemplu, berea, care este adesea consumată sub formă de sifon, îndepărtează apa din corp din cauza conținutului de alcool, deci nu potolește setea. Dacă beți rar alcool, cel mai puțin dăunător este un pahar dintr-un amestec 1: 1 de vin și apă.

Dacă anterior ați băut mai puțin decât doza zilnică recomandată și nu ați acordat atenție hidratării regulate, poate fi la început puțin dificil să vă obișnuiți să beți puțin mai des în timpul zilei după operația stomatologică.

Tranziția va fi mai ușoară dacă păstrați un pahar de apă la îndemână în orice moment, cum ar fi la locul de muncă pe birou sau acasă pe noptieră, masă sau măsuță de cafea sau oriunde în casa dvs. unde stați des. În acest fel, nu veți uita de înlocuirea lichidului, care va fi automată după un timp.