Ce slab Graham Elliot?

Graham Elliot Bowells este un renumit restaurant și prezentator TV. Astăzi, oricine poate admira farmecul programului american „MasterChef”. Toată lumea care a auzit de acest om talentat spune în unanimitate: „Deci acesta este tipul cel mare, Graham!” Fără îndoială, trebuie să fii o persoană bună, dar totul are o limită rezonabilă. Până în 2013, un cunoscut prezentator de televiziune cântărea peste 180 de kg. Fotografia de astăzi a lui Graham Elliott nu poate să creadă că a rămas, de fapt, cât mai mult posibil. Ce pot să spun, dar exemplul unui bucătar celebru, autorul cărților de bucate, dă speranță multor oameni supraponderali.

Cât de subțire este Graham Elliott bucătar șef?

Ce pot să spun, dar cunoscut de 38 de ani Prezentatorul TV cântărește aproximativ 85 kg. Fără îndoială, aceasta este una dintre cele mai șocante schimbări stelare! Cel mai interesant lucru este că în doar 8 luni, Graham a scăzut la 70 kg. Trebuie remarcat faptul că aceste modificări au fost precedate de o intervenție chirurgicală. Elliot a decis să facă un pas serios. Am fost operat pentru a-mi reduce stomacul sau mai bine zis gastrectomia. Admiratorii loiali ai vedetelor urmăresc în mod activ schimbările din Instagram. Aproape toți recunosc că restauratorul este greu de cunoscut. Cu excepția marelui Graham al trecutului, cum ar fi tatuajul pe mână și ochelarii într-o ramă albă.

Dieta celui mai subțire Graham Elliott

Până în prezent, Graham subțire și sexy urmează o dietă sănătoasă. Renunțase de mult, fără ca grăsimea Elliot să poată trăi într-o zi. El nu este doar un susținător al unei diete speciale, discutat mai jos, așa că vizitează piscina de trei ori pe săptămână. De asemenea, începe dimineața.

„America's Best Cook”, prezentarea lui Graham Elliott a condus lunile și modul în care a reușit să o împărtășească cu fericire fanilor.

"Sigur, mango, pepeni, banane, porumb de zahăr, cappucci, briose, cartofi, zahăr - totul este divin delicios, dar aceste produse ne schimbă atât de rău corpul", a interveni Graham într-un interviu. Desigur, este foarte greu să renunți la început, ceea ce este cu adevărat o plăcere culinară. Dar dacă înseamnă un „corp atractiv și strâns”, poți uita de dulciuri și copt pentru o clipă.

Faceți o listă a alimentelor cu conținut scăzut de calorii. Elliot are următoarele produse: carne slabă și pește, tot felul de fructe și legume verzi, dulci, fructe de pădure, cereale, brânză de vaci bogată în cereale, cu conținut scăzut de grăsimi, grăsimi din lapte bogate în grăsimi.

Pe lângă raportul de celebritate alcătuit din produsele de mai sus, Graham încearcă să nu folosească băuturi carbogazoase. Dacă vrei cu adevărat apă minerală, doar gaz. Apropo,

Cu ajutorul său, nu numai excesul de lichid, ci și toxinele și zgura pot fi eliminate din corp.

Aveți grijă să nu uitați de nutriția parțială. Acest lucru este confirmat de toți nutriționiștii și nu în zadar. La urma urmei, este o sănătate bună: mâncați o masă mică de 5-6 ori pe zi, iar greutatea porției nu trebuie să depășească 200 de grame.

Dacă vorbesc mai detaliat despre meniu, Micul dejun este celebrul bucătar care mănâncă o omletă aburitoare sau ouă fierte moi moi. De asemenea, bea o ceașcă de ceai moale. Al doilea mic dejun este un cuplu de mere sau pere. Prânzul constă din supă ușoară de legume, o salată făcută cu ulei de măsline și un abur. Gustarea este toate fructe. Apropo, puteți mânca crud și puteți coace la cuptor. Cina trebuie să fie modestă: cu legume fierte și puțin piept de pui.