Cum sunt 100 de calorii? Imaginile arată dozele exacte
100 de calorii sunt arse de corpul unei femei de 60 de kilograme prin ciclism cu viteză medie sau alergare cu ritm lent în zece minute. Puteți vedea cât din fiecare aliment conține atâta energie în compilația de mai jos. Derulați prin galerie!
O clătită goală de dimensiuni medii conține 100 de calorii.
Poate în mod surprinzător, ciocolata este bogată în energie: 16 grame - aproximativ două cuburi - de ciocolată neagră conțin 100 de calorii.
Semințele oleaginoase sunt sănătoase, dar nu tocmai sărace în calorii 16 grame de arahide prăjite conțin 100 de calorii.
Puțin mai mult de 2 decilitri de bere au, de asemenea, 100 de calorii. Nici măcar nu este recomandat să consumi mai mult decât atât la un moment în care ții dieta.
Aproximativ 1,5 decilitri de lapte 2,8% conțin 100 de calorii. Pentru un conținut mai scăzut de grăsime de 1,5%, sunt necesari puțin mai mult de 2 decilitri pentru această cantitate de energie.
Conținutul energetic al produselor lactate este destul de ridicat. Aproximativ 26 de grame de brânză Trappist conțin 100 de calorii.
Plecând de la un măr de mărime medie - aproximativ 150 de grame - putem spune că 2 mere conțin 100 de calorii.
Cele mai calorii băuturi din lume
Completați testul de mai jos pentru a vedea dacă știți ce băutură îngrășează mai bine.
- Toți au sub 200 de calorii! În imaginile 6 divin ora zece când ținea dieta - Dieta Femina
- Eu, secretul slăbiciunii femeilor indiene în imagini 7 alimente care ard grăsimi - Dieting Femina
- Exista exact 100 de calorii in aceasta cantitate de fructe - Dieting Femina
- Câte calorii sunt în dieta ta preferată care slăbește Femina
- Salate sub 400 kcal în imagini 6 alegeri dietetice perfecte - Dieting Femina