Salate sub 400 kcal: 6 alegeri dietetice perfecte în imagini
O porție de salată Caesar conține aproximativ 290 de calorii, iar maioneza nu merită să-și mărească în continuare conținutul de energie. Nu doar pentru că neincluse în rețeta originală.
Nu numai că salata grecească este ușor de făcut, dar brânza feta din ea îi conferă o aromă cu adevărat captivantă. O porție - 250 de grame - are un conținut de energie de numai 180 kcal. Faceți clic aici pentru o rețetă bună!
Dacă nu vă plac alimentele fără carne, o porție de salată de ton - cu un conținut energetic de aproximativ 220 kcal - este alegerea perfectă. Iată o rețetă excelentă.
Dacă doriți o salată ușoară, picantă, încercați salata de țelină cu mere. O porție este de aproximativ 250 de calorii. Încercați această rețetă!
Cuscusul poate fi o garnitură, un singur fel de mâncare, dulciuri sau o salată. Pentru aceasta din urmă oferim o rețetă bună - aproximativ 300 de calorii. Faceți clic aici pentru a încerca!
Deși salata Waldorf, care conține și nuci, maioneză și smântână, nu este deosebit de scăzută în energie, o porție din aceasta este încă sub 400 kcal - conține aproximativ 360 de calorii. Faceți clic aici pentru o rețetă bună!
- Anul trecut s-au jurat să slăbească și au făcut poze cu transformările - Dieting Femina
- Șolduri largi, fund mare și faimă mondială! Poze cu 7 stele care nu vor să slăbească - Dieting Femina
- Scapă de plutitor în 2 săptămâni! Dieta Femina
- Supe de detartraj pentru toamnă în imaginile celor mai puternice 8 - Dieting Femina
- Dieta cu mere care mănâncă grăsimi de la Edgar Cayce în 7 zile într-o singură pantaloni - Dieting Femina