Ce sunt vitaminele artificiale și sunt utile sau nu?

vitaminele

Puteți auzi multe despre vitaminele naturale și artificiale. Nu este nevoie să explici vitaminele naturale, dar ce sunt vitaminele artificiale? Ei bine, o vitamină artificială este ceea ce se face în condiții de laborator, ca o replică exactă a unei vitamine naturale. Prin urmare, vitamina artificială înseamnă vitamina produsă în fabrică. Vitaminele produse în fabrică sunt cele care pot fi cumpărate în farmacii sau pe rafturile unor farmacii mai mari, uneori în cutii, dar uneori doar pe acea frunză argintie.

Acestea sunt de obicei mici fructe de pădure de o anumită culoare. Vitamina C este cel mai adesea galben lămâie sau portocaliu pal. Există un număr relativ mare de aceștia, mulți dintre ei iau zilnic aceste preparate sau chiar multivitamine, din care există numeroase tipuri foarte populare de marcă.

Aceste multivitamine artificiale sunt disponibile de obicei în sticle, cum ar fi diferitele tipuri de multivitamine Béres sau Aktivál. Comprimatele efervescente conțin, de asemenea, vitamine artificiale, deoarece acestea fac ca multe sucuri să fie mai sănătoase în principiu.

Vitaminele artificiale nu sunt neapărat utile. Cu toate acestea, nu putem pretinde că aceste vitamine, produse în condiții de laborator, sunt dăunătoare, dar rezultatul final este întotdeauna că, dacă este posibil, încercăm să luăm zilnic cantitatea necesară organismului în forma sa naturală.

Vitaminele sunt deja discutate în orele de biologie și chimie din școala gimnazială, așa că aproape toată lumea are o idee despre funcția și rolul lor fiziologic, chiar dacă partea neutilizată din programa școlii gimnaziale este uitată rapid.

Chiar și atunci, aflăm că absorbția și funcționarea vitaminelor necesită nu numai molecula de vitamine în sine, ci și multe alte lucruri pentru ca procesele să aibă loc. De exemplu, sunt necesare, de asemenea, enzime, coenzime și cofactori.

Aceste substanțe se găsesc în vitaminele naturale, dar nu și în omologii lor produși artificial. Astfel, vitaminele artificiale sunt mult mai puțin absorbite, vedem mult mai puține beneficii decât vitaminele luate din surse naturale.

Aceasta este o altă problemă minoră, deoarece nu există încă proprietăți nocive aici. Dar nu ne putem opri la asta, pentru că, din păcate, există încă o mică problemă aici cu vitaminele artificiale. Și anume faptul că vitaminele necesită și excipienți diferiți în timpul producției.

Nu vă fie teamă, acești purtători, coloranți, conservanți nu sunt dăunători, ci doar încărcăm inutil corpul.