Durerea articulației genunchiului și picioarele amorțite

Acesta este în mare parte un fenomen inofensiv, deoarece se dezvoltă din cauza condițiilor externe și se schimbă rapid după schimbarea poziției corpului nostru - puțină gimnastică, masaj. Problema poate fi atunci când amorțeala devine regulată sau nu o experimentăm numai atunci când stăm într-un singur loc mult timp, dar acest sentiment revine de mai multe ori în timpul zilei sau poate fi însoțit de durere. Practic orice zonă a corpului nostru poate fi amorțită, de la degetele de la picioare până la limbile noastre.

Dacă practic stăm liniștiți în timpul zilei sau brațele noastre au fost în poziție ore în șir în timp ce dormeam sau dacă ne-am lovit coatele undeva, foarte des ne simțim amorțite.

Senzația de amorțeală provine din faptul că un anumit nerv este sub presiune pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp sau ca urmare a unei lovituri puternice bruște. Dacă ai simțit deja că picioarele îți sunt amorțite în timp ce stai așezat, nu trebuie să te gândești imediat la vreo boală gravă.

Zoltán Páll Creat:
Picioarele reci, genunchii trântind, amorțeala - ce se întâmplă cu mine? | Națiunea maghiară
Durerea piciorului dezvăluie acest lucru - HáziPatika
Durerea la genunchi datorată leziunilor ligamentului genunchi Un ligament este un țesut scurt, din fibre dure, format în principal din molecule lungi, fibroase de colagen.
Diferite modificări ale genunchiului pot afecta o mare varietate de vârste.

Acest lucru se poate datora faptului că există numeroase motive pentru amorțeală, deci este important să vă monitorizați cu atenție simptomele înainte de a consulta un medic. Ce boli pot sta la baza amorțelii? Leziuni inflamatorii sau mecanice ale unor nervi, cum ar fi sindromul tunelului. Tulburări circulatorii, boli cardiovasculare. Anemie anemie deshidratare.

Boli ale coloanei vertebrale, o boală locomotorie cauzată de îngustarea mecanică a nervului sau a prinderii nervoase, cum ar fi o hernie de disc. Efectele secundare ale medicamentelor. Boli neurologice Cel mai mare dușman al lucrătorilor sedentari Munca sedentară este mai dăunătoare coloanei vertebrale decât munca staționară.

Această din urmă boală afectează unul din trei maghiari, mai ales în funcție de vârstă. În cazul oricăror plângeri, suspectați o hernie de disc?

Prezentare generală a durerii genunchiului

Când se dezvoltă o hernie de disc, principala sursă de reclamații este constricția mecanică a spațiului. Nervul afectat devine edematos, se îngroașă și se inflamează.

Acest lucru poate duce la disfuncții, care pot include durere, amorțeală, amorțeală sau slăbirea sau paralizia completă a mușchilor operați de nerv. Simptomele clasice ale herniei de disc sunt dureri intense, ascuțite, care iradiază de la talie la fese, la rotator, adesea la membrele inferioare până la genunchi și chiar la glezne.

Apariția amorțelii

Aceste plângeri pot fi asociate cu amorțeală a membrelor inferioare. Simptomele se dezvoltă uneori insidios, încet.

În cazuri rare, durerea poate fi însoțită de slăbiciune în mișcările picioarelor și chiar mai rar în controlul scaunului și al urinării.

Cu toate acestea, pentru un diagnostic precis pentru a stabili o terapie dureroasă a articulațiilor genunchiului și a amorțirii picioarelor, este absolut necesar să solicitați avizul unui specialist. Cum se previne articulația genunchiului dureros și picioarele amorțite în hernia de disc sedentară?

Cauzele genetice pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea unei hernii de disc, dar putem face și multe pentru a o preveni. Starea discurilor de cartilaj poate fi afectată de obezitate - nu numai din cauza poverii excesului de greutate, ci și din cauza modificărilor biochimice.

UDM Simptomele care par inofensive, dar pot fi chiar semne ale unei boli grave.
Amorțirea picioarelor poate fi, de asemenea, un semn de probleme serioase! - Doctor în resurse umane
Care poate fi soluția împotriva amorțirii picioarelor?
Réka Puskás, reumatolog Există multe cauze ale durerilor de genunchi, care pot diferi semnificativ în ceea ce privește severitatea și metodele de tratament.
Cercetările recente, totuși, demonstrează din ce în ce mai mult că dezvoltarea anumitor probleme articulare este asociată cu diabetul.

Fumatul regulat înrăutățește circulația vasculară și, astfel, starea discului, astfel încât țigările sunt un factor de risc și pentru multe alte boli. Cu exerciții fizice regulate, o mulțime de lichide și protecție împotriva cartilajului, putem face și multe pentru sănătatea coloanei vertebrale.

Durere în jurul rotulei etrendesdieta.hu - pagina Sănătate etrendesdieta.hu

În timp ce stai, fii atent la postura corectă, ia poziția corectă de șezut de mai multe ori pe zi, scoate-te. Schimbați-vă în mod regulat scaunul, scaunul, fotoliul, scaunul îngenuncheat, mingea Dacă este posibil, rupeți scaunul la fiecare jumătate de oră, schimbați poziția, ridicați-vă, mișcați.

Cât mai multe procese de lucru posibil prin apeluri telefonice, negocierile se desfășoară în picioare sau pe jos. În timpul lucrului, de mai multe ori pe zi, de preferință la fiecare jumătate de oră, introduceți exerciții de intensificare a circulației, de întindere, de relaxare, chiar și în poziție așezată, cum ar fi mișcarea piciorului, întinderea umerilor, întinderea feselor, înclinarea bazinului.

Dacă este necesar, utilizați suportul exterior pentru a promova așezarea adecvată, perna cilindrului, perna cu pană.