Ce trebuie să știți despre tensiunea arterială

Valorile tensiunii arteriale sunt date importante. Știm, măsurăm, ținem evidența. Dar știm exact ce înseamnă? Măsurăm bine? Sunt concluziile adecvate extrase din valoarea obținută?

Ce face fluxul de sânge în venele noastre? Mișcarea sângelui este menținută de o presiune diferențială. În timpul măsurării tensiunii arteriale, se determină valorile presiunii maxime și minime a sângelui care circulă în artere. Prima este valoarea sistolică, cea din urmă este valoarea diastolică exprimată în milimetri de mercur (mmHg).

Tensiunea arterială autentică

- Este important să știți că tensiunea arterială se poate schimba de la minut la minut! - spune dr. Eszter Kovács este medic de familie. - Există o serie de factori care vă pot afecta: de exemplu, dacă ați fumat o țigară chiar înainte de măsurare, dacă v-ați grăbit după autobuz sau sunteți puțin nervos, puteți obține o valoare mai mare. Prin urmare, nu trebuie extrase niciodată concluzii de amploare din rezultatele unei singure măsurători!

Din punct de vedere medical, măsurarea tensiunii arteriale este credibilă numai dacă pacientul a petrecut cel puțin 5 minute în repaus în timp ce stătea așezat; dacă măsurarea se face pe un braț îndoit ținut la aceeași înălțime ca inima; dacă manșeta suficient de largă este plasată în mijlocul brațului superior! Deci, este o concepție greșită că acesta este un lucru simplu: regulile metodologice serioase și cerințele instrumentului sunt legate de măsurarea tensiunii arteriale. De aceea este bine să o faceți în cabinetul medicului. (Oficial, ar trebui să se întâmple la fiecare întâlnire medic-pacient!) Cu toate acestea, este de mare ajutor dacă pacientul este capabil să-și măsoare corect și regulat tensiunea la domiciliu, obținând un dispozitiv adecvat. La urma urmei, în ciuda celor scrise mai sus, este încă tensiunea arterială „reală” pe care pacientul o măsoară în propriul său mediu, departe de medic, la jumătatea zilei. Acesta este motivul pentru care monitorizarea 24 de ore (Holter) este utilizată în cazuri suspecte. Dispozitivul montat pe corp nu numai că măsoară, ci și înregistrează valorile tensiunii arteriale, care sunt analizate de un specialist în ziua următoare.

Dacă este scăzut

Simptomele tensiunii arteriale scăzute și foarte mari pot fi foarte asemănătoare: cum ar fi amețeli, vedere încețoșată, cefalee, slăbiciune. Prin urmare, nu începeți niciodată autoterapia pentru hipertensiune!

- De obicei, provoacă multă frică atunci când cineva se prăbușește din cauza tensiunii arteriale scăzute (deoarece activitatea creierului scade), spune expertul nostru în medicină generală. "Cu toate acestea, nu cred că este necesar să chemăm imediat o ambulanță." În cazul unui leșin simplu - care apare de obicei la tineri, femei, în special femeile însărcinate - singurul lucru de făcut este să vă așezați și să vă ridicați picioarele, astfel încât sângele să ajungă la creier! Starea persoanei se instalează în câteva minute și poate fi eliberată în condiții de siguranță cu o escortă după o scurtă întindere și aport de lichide. Dacă leșinul apare ca urmare a terapiei antihipertensive sau a altor tratamente medicale, situația este puțin mai dificil de rezolvat, dar nu există niciun motiv pentru a intra în panică.

Dacă știm că tensiunea noastră arterială scade de obicei ca urmare a unei modificări bruște a posturii sau a unui aport scăzut de lichide, încercăm pur și simplu să evităm și să prevenim aceste situații.!

Practic, putem spune că cu cât este mai mică tensiunea arterială la persoanele sănătoase, cu atât mai bine! Cu cât este mai mic, cu atât este mai mic riscul bolilor cardiovasculare. În cazul tensiunii arteriale crescute, este important să se evite fluctuațiile mari ale tensiunii arteriale, tensiunea arterială prea scăzută, precum și tensiunea arterială prea mare.

Dacă este mare

Ceea ce se consideră hipertensiune arterială este o chestiune de acord medical. Valoarea bazată pe consens servește doar pentru a arăta ceea ce este absolut necesar pentru a aborda fenomenul. De altfel, această valoare devine mai strictă: în timp ce anterior valoarea limită era calculată ca 160/90 mmHg, în ultimii ani 140/90 mmHg a fost principiul director, dar există cazuri în care tensiunea arterială trebuie redusă sub 130/80 mmHg .

Tensiunea arterială ridicată nu poate provoca nici măcar o plângere, deoarece a crescut treptat de-a lungul anilor și corpul se obișnuiește cu ea. De aceea este necesar să depistăm tensiunea arterială crescută! Este suficient ca o persoană sănătoasă să-și măsoare tensiunea arterială o dată pe an.

Pacienții observă de obicei o creștere bruscă a tensiunii arteriale, care este indicată de dureri de cap palpitante, înroșire, amețeli și vedere încețoșată.

Este, de asemenea, un caz obișnuit ca, atunci când cineva măsoară o valoare moderat ridicată, să se sperie de rezultat și tensiunea arterială să crească - așa că devin și mai nervoși și au intrat deja într-un cerc vicios. În acest caz, persoana ia degeaba o scădere a tensiunii arteriale: ar prefera mai degrabă un calmant de anxietate!

- Tensiunea arterială trebuie redusă doar încet și treptat! - avertizează dr. Eszter Kovács. - De exemplu, dacă măsurați o proeminență extremă, spuneți o valoare peste 200 mmHg, nu ar trebui să reduceți brusc valoarea sistolică mult (70-80 mmHg), deoarece acest lucru poate duce la înmuierea creierului! Este deja un rezultat bun dacă putem reduce tensiunea arterială oarecum (20-30 mmHg). Mulți oameni au și pastile antihipertensive acasă: aveți grijă să nu le luați iresponsabil, ci mai degrabă consultați medicul de familie - puteți face acest lucru la telefon!

Este vindecabil? Este ușor de gestionat!

Hipertensiunea arterială este periculoasă. De exemplu, un salt extrem al tensiunii arteriale poate duce cu ușurință la un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, cea mai mare problemă este consecințele pe termen lung ale tensiunii arteriale persistente: pot apărea leziuni vasculare, riscul cardiovascular crește semnificativ și șansele de boli de rinichi cresc.

- Hipertensiunea (hipertensiunea) este o boală cronică care este fundamental incurabilă. Nu poate fi vindecat, dar poate fi tratat! subliniază medicul de familie. - Prin menținerea tensiunii arteriale sub limită, perspectivele de viață ale pacientului sunt aceleași cu cele ale unei persoane cu tensiune arterială normală. Medicamentele de astăzi sunt bune pentru controlul tensiunii arteriale, dar este bine să știm că, dacă le omitem, tensiunea arterială crescută va reveni.

La urma urmei, prima prioritate în tratarea problemei nu este terapia medicamentoasă, ci schimbarea stilului de viață! Exercițiile fizice adecvate, pierderea în greutate, trecerea la o dietă cu conținut scăzut de sare și cu conținut scăzut de colesterol și renunțarea la fumat reduc toate tensiunea arterială crescută și reduc riscul bolilor cardiovasculare. „Dar, din păcate, avem tendința de a uita toate acestea, din mai multe motive”, spune expertul nostru. - Pe de o parte (recunoașteți sau nu) practica medicinei de astăzi este puternic influențată de industria farmaceutică. Există o mare presiune asupra medicilor pentru a utiliza cât mai multe medicamente posibil. Pe de altă parte, nici cooperarea pacientului nu este întotdeauna adecvată. Dacă v-ar fi întrebat dacă sunteți dispus să lăsați o țigară, să pierdeți 20 de kilograme, să reduceți consumul de alcool, să reduceți semnificativ sarea în dietă, să faceți exerciții fizice intens de câteva ori pe săptămână sau pur și simplu să luați o pastilă pe zi - ce opțiune ați alege ?

Este bine de știut că, dacă se începe medicația, schimbările stilului de viață pot juca în continuare un rol important: va fi mai ușor să stabiliți medicamente, iar numărul și dozele de medicamente necesare pot fi reduse.

Boală?

Deci, ar trebui să fim conștienți de boala noastră dacă avem hipertensiune arterială? Pe de o parte, nu: dacă reușiți să vă setați tensiunea arterială într-un interval normal, putem trăi ca oricine altcineva. Pe de altă parte, dar numai atât de mult încât suntem conștienți de el: trebuie să trăim cu acest factor și este responsabilitatea noastră să îl ținem sub control.