Rețetă pentru 7 ayurveda de la Kutir: terci, alimente sănătoase

curcuma arata asa ...

După cum știți, suntem în plină desfășurare într-o Karma Pancha. Pentru a ajuta participanții un pic din repertoriul bucătăriei vegane, voi pune câteva rețete pe site.

Una dintre bazele remediilor ayurvedice este utilizarea de cure de curățare, care este completă chiar dacă cineva pur și simplu acordă mai multă atenție felului în care este hrănit.

Ceea ce este în mod uniform baza tuturor tratamentelor este că cineva mănâncă alimente calde, suculente, ușor de digerat și în mod inerent forța obligatorie a bunătății. Astfel sunt terci, legume și supe.

Descriu această rețetă pentru că are mai multe utilizări.

Se fierb 8 pahare de apă și se toarnă, jumătate de pahar, din 3 boabe diferite: orez, orz și mei. Dacă înlocuim orezul cu porumb, va dura aprox. Ar trebui așezat în oală cu 20-30 de minute mai devreme.

Deci boabe în apă, sare, piper, coriandru și aprox. Se face în 30 de minute.

Rețeta de mai sus este folosită și în Ayurveda ca consumator miraculos. Dar ar trebui aplicat doar o săptămână, deoarece de fapt aproape dispare persoana. Cu toate acestea, săptămâna aceasta ar trebui să mănânci acest lucru doar de 3 ori pe zi și după masă trebuie să te alegi cu 1 pahar de scriitor Triphalas cu puțină miere.

Atenția este foarte consumatoare, recomandată doar pentru cei cu o construcție Kapha.