Cea mai bună metodă pentru creșterea în greutate Supliment Mygainer

Scriitor și expert /

MyGainer este cel mai recent supliment inovator de putere și creștere în greutate.

A fost dezvoltat în primul rând pentru „hardgainers” cărora le este mai greu să furnizeze suficienți nutrienți pentru a crește masa musculară. Îmbunătățiri serioase în ceea ce privește dimensiunea și rezistența pot fi realizate numai dacă corpul dumneavoastră are calorii suplimentare, ceea ce înseamnă că trebuie să consumați mai multe calorii decât ardeți. Este atat de simplu.

Amestecul ultra-premium MyGainer este alcătuit din carbohidrați ușor de absorbit, cum ar fi Karbolyn®, Carb10 ™ și dextrină ciclică multi-ramificată, care joacă un rol important în reîncărcarea depozitelor de glicogen ale corpului în timpul exercițiului - esențială pentru regenerarea optimă. Amestec excelent de proteine și carbohidrați gata de amestecat cu făină de amarant și nucă de tigru adăugată, L-glutamină, BCAA, multivitamine și enzime.

MyGainer a fost inventat pentru tine?

Primul motiv pentru care mulți oameni atrag atenția asupra creșterii în greutate este concentrarea pe creșterea masei musculare, dar nu funcționează atât de ușor. Oricare ar fi scopul de a câștiga câteva kilograme, unele nu sunt la fel de ușoare ca unele. Poate că veți putea citi articolul neîncrezător despre anumite persoane greu de câștigat care nu pot câștiga 1 plus o lire sterline, în timp ce alții caută planuri de antrenament pentru arderea grăsimilor pentru a renunța la excesul lor de greutate încăpățânată și acesta este momentul în care puneți la îndoială ce tip de corp aveți.

Când încercați să câștigați o mulțime de masă musculară, dacă sunteți de tip slab, fibros și nu vă îngrășați chiar și cu mâncarea grea, pot exista mai multe motive pentru acest lucru, inclusiv un metabolism rapid.

MyGainer poate fi o modalitate sănătoasă de a câștiga în greutate cu o masă echilibrată. Există o mulțime de oportunități pentru creșterea în greutate și, în viitor, va fi vorba despre implementările corecte și greșite ale acestui lucru.

Creșterea corectă în greutate

Există vreun câștig în greutate corect sau greșit? Depinde ce înțelegem prin cuvântul mulțime. Cât de mulți nutrienți furnizăm corpului nostru este crucial pentru creșterea masei musculare. Vă puteți antrena cu greutățile potrivite pentru dvs. în fiecare zi a săptămânii, dar dacă nu consumați suficiente proteine și carbohidrați, veți arde mai multe calorii decât luați.

prima regulă cu creșterea corectă în greutate pentru a oferi corpului tău calorii suplimentare - consumă mai mult decât consumi energie. Puteți mânca chiar și o mulțime de înghețată și pui prăjit, așa cum a făcut Tom Hardy în timpul mulțimii sale de pe Batman. Acest lucru poate funcționa o perioadă dacă aveți un termen înaintea dvs. (ca la un blockbuster de la Hollywood), dar poate fi extrem de nesănătos și probabil că puteți ridica câteva kilograme de exces de grăsime în loc de mușchi.

În orice caz, aglomerarea nu trebuie să aibă legătură cu estimarea strictă a dietei. Aici intră în joc MyGainer. Dacă nu știi de ce are nevoie corpul tău pentru dezvoltare în timp ce urmărești un plan greu de antrenament, poți profita de faptul că îți vei crește greutatea în modul corect.

Ai nevoie de doi prieteni esențiali pentru creșterea musculară: carbohidrați și proteine. Proteinele ajută la creșterea și menținerea masei musculare. Glucidele contribuie la regenerarea funcției musculare (contracție) după un exercițiu fizic foarte intens și/sau prelungit care duce la oboseală musculară și la epuizarea depozitelor de glicogen din mușchiul scheletic. Acest efect benefic poate fi obținut cu aportul de carbohidrați, din orice sursă, când aportul total atinge 4g/kg greutate corporală, în doze, după intensitate ridicată și/sau exerciții prelungite în 4 ore, dar nu mai târziu de 6 ore.

Cum să consumi Mygainer?

Vă recomandăm să adăugați o lingură de măsurare 1½ mare la 500-1000 ml de apă sau lapte normal cu grăsime într-un agitator Myprotein. O porție de 204 g.
Ar trebui să-l amestecați cu lapte gras normal dacă sunteți un tip foarte greu de îngrășat. Mai mult, nu este necesar să vă limitați la consumul Mygainer sub formă lichidă, îl puteți amesteca cu iaurt, terci sau smoothie de fructe și astfel îl puteți consuma în orice moment al zilei.