Cele mai frecvente cauze ale durerilor de genunchi, pe care aproape toată lumea le maltratează

Durerea la genunchi este o problemă extrem de frecventă și poate varia de la ușor deranjantă la foarte severă. Motivele pot fi foarte variate.

Articulația genunchiului este o articulație foarte complexă. Diagnosticul durerii de genunchi necesită cunoașterea cauzei, astfel încât să poată fi tratată corespunzător și să poată fi prevenite durerile ulterioare.

Să vedem care sunt cauzele!

Cea mai frecventă cauză a durerilor de genunchi. În funcție de cât de complexă este articulația genunchiului, aceasta poate fi deteriorată în mai multe moduri. Auzim adesea despre ruptura ligamentului, menisc (detașarea cartilajului), entorse, întinderea excesivă și multe altele în sport.

2. Probleme mecanice

Sensibilitate ridicată a genunchiului asociată cu activitatea fizică. Unul dintre cele mai frecvente este sindromul iliobital (IT). Această bandă începe deasupra șoldurilor și se extinde până la genunchi. Această boală este frecventă la alergătorii de distanță lungă și la bicicliști.

3. Artrita

Se caracterizează printr-o articulație inflamată, dureroasă, umflată. Durerea la genunchi este cea mai frecventă cauză la vârstnici. Este o afecțiune foarte dureroasă, dificil de atenuat, fără ca cineva să fie nevoit să se odihnească cu ea.

Fiecare kilogram în plus înseamnă 2 kg în plus de presiune asupra articulațiilor genunchiului. A fi supraponderal sau obez crește semnificativ probabilitatea de a dezvolta dureri de genunchi și osteoartrita.

5. Antrenament de înaltă intensitate

Cel mai bun mod de a arde calorii și de a menține capacitatea cardiovasculară. Cu toate acestea, este o modalitate ușoară de a se dezvolta și agrava durerile de genunchi, deoarece articulațiile absorb cele mai multe șocuri ale corpului.

6. Munca staționară pe termen lung

Sunt incluse toate lucrările care necesită stat permanent, mersul pe jos, îngenunchere și ridicare. Acestea includ chelneri, muncitori în construcții, peisagisti, montatori, instalatori, electricieni, personal de curățenie și multe altele.

7. Lipsa de flexibilitate

Genunchiul se poate mișca într-un interval mult mai mare decât doar înainte și înapoi. Mobilitatea genunchiului și flexibilitatea contribuie, de asemenea, la prevenirea rănirilor viitoare.

8. Lipsa de putere

Pe lângă flexibilitate, este important ca genunchiul să poată susține corpul și să prevină posibilele leziuni.

Chistul Baker este cauzat de lichidul din articulația genunchiului care iese din spatele genunchiului. De fapt, este o problemă foarte frecventă și se poate dezvolta ca urmare a oricărei inflamații.

Apare atunci când unul sau ambele tibii se mișcă din articulație. Umflarea și durerea severă la genunchi apar imediat.

11. Tumora osoasă

Tumorile oaselor sunt foarte rare, dar articulația genunchiului este cea mai frecventă zonă în care se poate dezvolta. Din fericire, majoritatea tumorilor sunt benigne și nu prezintă dispersie.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool