Cea mai ușoară dietă crema de brânză acasă!

Crema de brânză dietetică fără zahăr, foarte simplu, de casă!

Gustul acestui desert cu brânză de vaci dietetic este foarte asemănător cu crema de brânză de depozitare și îl puteți adăuga la dieta dvs. ca o schimbare a stilului de viață, deoarece conținutul de carbohidrați din pudra de budincă deja cu conținut scăzut de carbohidrați este redus în continuare de cabana cu conținut scăzut de grăsimi. brânză.

Acest lucru va pune pe masă un desert dietetic cu adevărat fără vină, fără coacere!

Sunt sigur că voi avea mai multe întrebări dacă se poate face cu lapte simplu de vacă în loc de lapte de cocos.?

Ei bine, da, rețeta funcționează practic și cu laptele de vacă, dar este mai bine dacă știi că 1,5% sau 2,8% lapte de vacă conține de patru ori mai multe calorii și de cinci ori mai mulți carbohidrați decât laptele de cocos, plus laptele de vacă cu absorbție rapidă a carbohidraților.

Având în vedere acest lucru, este decizia dvs. să preparați această dietă brânză de vaci desert din lapte de vacă sau din lapte vegetal.?

Rețetă dietetică cu brânză

Ingrediente dietetice de brânză (aproximativ 3 porții):

  • Pudră de budincă de vanilie Dia Wellness de 10 kg (gătită cu mine, dar poate fi făcută chiar cu budincă rece!)
  • 25 dkg brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 4 dl lapte de cocos
  • 2 kg kg Dia Wellness sferturi de îndulcitor
  • 1 linguriță aromă de vanilie
  • jumătate lămâie organică cu coajă rasă

Ingredientele cu conținut redus de carbohidrați Dia-Wellness pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Pregătire:

  1. Preparăm budincă dietetică de vanilie din pudră de budincă, îndulcitor și lapte de cocos în mod obișnuit.
  2. Budinca finită este răcită.
  3. Budinca rece de vanilie amestecata cu o branza de vaca cu continut redus de grasimi, aroma de vanilie si coaja de lamaie rasa cu un blender.
  4. Poate fi consumat proaspăt, singur, stratificat cu fructe dietetice sau biscuiți Dia Wellness cu conținut redus de carbohidrați.

ușoară

Valoarea nutritivă medie a 100 g de brânză cremă dietetică (fără fructe și biscuiți tăiați dietetici):

  • 71 kcal
  • 10 g carbohidrați,
  • 5 g proteine,
  • 1 g grăsime.

Pofta buna!

(Conținut sponsorizat: Pregătirea rețetei a fost susținută de M-Gel Kft. Și Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!