Ceai din plante pentru fiecare zi: de la detoxifiere la Sleep Enhancer - Partea 1

Înțeles, dacă te-ai săturat din când în când de apă minerală și bei altceva. Cel mai recomandat lichid în astfel de cazuri este ceaiul de plante. Știm că nu sună prea subtil: dar cu una sau două farse, pe de o parte, poate fi făcut mai gustos și, pe de altă parte, dacă cunoști efectele lor, ești sigur că vei avea ceva spune: hei, exact asta am nevoie!

Ceai de mentă, o delicatesă răcoritoare

Ceaiul de mentă este popular în principal din primăvară până în toamnă datorită gustului său plăcut de răcire. Are un mare efect de ameliorare a durerilor de cap și este, de asemenea, un odorizant eficient pentru respirație după o masă picantă de usturoi cu gust puternic. În plus, reduce și greața și greața, și va ajuta dacă digestie tortur tulburări. Puteți bea și 3-4 căni din acest ceai de plante pe zi, nu numai în cazul plângerilor menționate, dar îl puteți gusta și cu inele de lămâie și miere.

Ceaiul de urzică este un excelent demachiant, detoxifiant și detoxifiant al sângelui. Ajută schimbarea stilului de viață t, deoarece elimină toxinele, accelerând astfel și rata de scădere în greutate. De asemenea, curăță corpul de substanțele chimice depuse. Deoarece este un medicament foarte puternic, nu este recomandat să beți mai mult de 1-2 decine pe zi.

Ceaiul de lămâie calmează și armonizează

Ceaiul de lămâie cu aromă plăcută este foarte popular printre toate ceaiurile din plante. Are un efect pozitiv asupra digestiei, este un bun diuretic și reduce balonarea. În plus, datorită efectelor sale benefice asupra sistemului nervos, este un mare antidepresiv și stimulent al somnului. Se recomandă 2-3 căni din ea pe zi: ca intensificator al dispoziției între mese, ca diuretic dimineața, după trezire, ca intensificator digestiv înainte de a mânca, merită să beți lămâie sub formă de ceai de plante. Poate fi gustat ușor cu puțină miere, dar poate fi amestecat și cu, de exemplu, ceai de fructe 100% dacă doriți arome.

Salvie, asul de ceai de plante

Sage este cunoscut pentru a avea multe efecte benefice, cum ar fi stimularea circulației sângelui, astfel încât ajută la tratarea celulitei. În plus, este un bactericid excelent, reducând rata transpirației și întărește sistem nervos este. Desigur, la fel ca multe alte ceaiuri de plante, salvie poate fi utilizată pentru boli respiratorii, dureri în gât și amigdalită, dar atunci când este amestecat cu taninuri, este, de asemenea, un antidot eficient pentru gingiile inflamate. Consumat înainte de mese, ajută la prevenirea balonării. Se recomandă consumul a 1-3 căni pe zi. Cu toate acestea, femeile însărcinate ar trebui să o evite deoarece pot provoca avort spontan.

Puțini știu de cimbrul cunoscut de mulți doar din amestecurile de condimente italiene pentru a ști că poate fi consumat și sub formă de ceai de plante. Aroma sa este puternică. Este un stimulent imunitar excelent, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și poate fi utilizat și în caz de probleme respiratorii. Recomandat în special fumătorilor și celor care tocmai au renunțat la fumat: ajută la regenerarea țesuturilor deteriorate. Consumați-l o dată pe zi, de preferință dimineața, iar aburul său este, de asemenea, benefic. Epileptice și pacient cu tiroidă Cu toate acestea, nu le este recomandat să bea.